一個非常美味「食療方」,專門搞定女人月經量少、閉經,趕緊收藏

每月一次的大姨媽是女人身體健康的晴雨表。如果你的月經量很少、有血塊,就需要當心了,很有可能有婦科病,那麼月經量少是身體發出的什麼訊號呢?

首要排除更年期,更年期月經量少甚至閉經是正常的衰老表現,但如果你還沒有到更年期就月經量少,這意味著你的身體虛空了。只有氣血充盈的女人,月經量才會不多不少。

一個非常美味「食療方」,專門搞定女人月經量少、閉經,趕緊收藏

女人的月經就是氣血的化身,可以直接反應女人的氣血水平。只有血足了,氣足了,月經量才會正常,反之身體氣血虛了經量就少。這是身體的自救功能,是身體的智慧,氣血必須先保五臟,只能犧牲月經。

當然,還有一種可能,那就是血堵了,血脈不通暢,月經量也會少,這種情況不多,即便堵了也是因為虛了才會堵。

不過不必擔心,因為我懂你的困惑!今天我就分享一個簡單、安全的美味食療方,來解決你的月經量少的問題。

方子組成:懷山藥50克、黃精12克、桂圓肉乾12克

就這簡簡單單的三味妙藥,可以壯女子精血水。

老子曾講述他的大道學說:“道生一,一生二,二生三,三生萬物。”這三味藥可以變化成女人的氣血,這三味藥有個好記的名字,叫做三生湯

那就這個簡單的三生湯是如何讓女人的經水變多的呢?從脾、腎、血三個角度來解讀。首先我們來看第一員大將:懷山藥,這裡所說的懷山藥必須得是上好的懷山藥,最好是河南焦作產的懷山藥。

這種懷山藥,可以大補脾肺腎三髒。色白入肺,質黏入腎,味甘入脾,懷山藥最主要的功效就是強壯脾胃,啟動脾胃。並且它是陰陽同補的,看似滋陰的,喝進去後,你會感覺身體暖和暖和的。

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中醫上講,脾胃是後天之本,氣血生化之源。脾胃好了,身體的造血功能穩定了,氣血自然而然就會越來越好。當氣血水平恢復了,月經量就正常了。這也是一個迴圈往復的過程。

接著說黃精,李時珍稱它為“氣血雙補之王”。黃精,黃精,你看它名字裡帶一個“黃”字。中醫裡講究五色入五臟,那黃色當然就是入脾,所以黃精可以補脾。

說到這裡,肯定有人會問,那另外還帶有一個“精”字,那必須是還可以補精啦。

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老祖宗對於藥材取名字,當然是根據功效來取的。所以黃精是一味既可以補後天之本脾胃,又可以補先天之本腎的良藥。但黃精更側重於補精,補精就是補血,因為精血同源,精可以化生血來。同時,女人的月經跟腎也有很大關係,補精就是補腎,因為腎藏精。

黃精還稱之為“

仙人餘糧

”,大致意思就是先前黃精供給神仙吃的,神仙吃不完了,才留在了人間。道家辟穀不吃飯但吃黃精,煉精化氣,讓人精力充沛。

最後一味藥桂圓,夥伴們兒應該很熟悉。要說最適合女人吃的水果?最養女人的水果?最懂女人的水果?那當屬補血的桂圓。

桂圓可以直接補女人的血,血足了,月經量就正常。

桂圓不僅可以補心血,還可以補脾血,特別適合思慮多、太操心的女人,這時候一顆桂圓肉就相當於一粒歸脾丸。

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來,乾了這碗三生湯!喝了之後女人的月經就會像泉水一樣汩汩而出。月經正常的女人也可以每年喝一次來美容養顏,延年益壽,增強抵抗力。

在日常生活中,月經量少、

經的女性朋友,平時要注意飲食,避免寒冷刺激的食物,避免身體過度勞累,保持愉快的心情,這些都能達到調理月經的目的。

提醒:具體用量還需遵醫囑。此方雖有效,還需結合患者的身體狀況,舌象脈象來具體辯證,不可自行用藥喔!如果你也有相關問題,可以關注@中醫婦科郭醫生,或者在評論區留言。

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