今日資訊|運動後喝水會增加肌肉痙攣風險!

NEWS

2019。3。7

國內外科技資訊精選

本期關鍵詞:肌肉痙攣、節食、月球車

No。1

2019

防運動後肌痙攣 喝水不如補電解質

今日資訊|運動後喝水會增加肌肉痙攣風險!

不少人喜歡運動後補水,認為有助於預防肌肉痙攣。澳大利亞一項研究則顯示,電解質損耗是肌肉痙攣的主要原因,補水反而可能因為稀釋電解質濃度增加痙攣風險。

研究人員在最新一期《英國醫學雜誌·開放運動和運動醫學》期刊的文章中寫道,誘發肌肉痙攣需要的電流越小,意味著肌肉痙攣可能越大。結果顯示,“運動後補充純水實際上增加肌肉痙攣的可能”,而補充含電解質飲料“大幅降低肌肉痙攣風險”。他們猜測,這可能是因為純水會稀釋體液內電解質濃度,進而增大痙攣風險。他們計劃下一步研究體液中電解質濃度達到什麼程度才可以預防運動後肌肉痙攣。

No。2

2019

定期節食可減輕炎症性腸炎症狀

今日資訊|運動後喝水會增加肌肉痙攣風險!

美國研究人員發現,定期採用熱量較低的“模仿禁食”飲食法有助於炎症性腸炎患者緩解症狀,擴大腸道益生菌群。

“模仿禁食”飲食法指的是連續多日攝取以植物為主的食物,熱量較低,使機體誤認為進入禁食狀態。南加州大學研究人員認為,禁食能夠使機體為改善做好準備,但提供細胞和組織重建機會的是“再次進食”,前者重在破壞,後者重在重構。“模仿禁食”飲食包含的益生元等食物成分能夠刺激益生菌增長、改善腸道、減輕炎症。

研究人員說,以往研究不是關注人們每天應該吃什麼,就是關注禁食對炎症、細胞再生和衰老的影響。這項研究首次將二者結合起來,顯示“再次進食”的重要作用。他們現階段著手敲定臨床試驗方案,以測試“模仿禁食”對患者的效果。

No。3

2019

豐田汽車有意製造月球車

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日本豐田汽車公司將與日本宇宙航空研究開發機構(JAXA)合作,製造一系列探測月球的月球車。豐田汽車和宇宙航空研究開發機構定於12日在日本首都東京舉行的一場聯合研討會上宣佈這一合作計劃,宇宙航空研究開發機構打算2020年至2021年發射月球探測器,實現定點降落。探測器將搭載一輛月球車,以研究月球表面火山地帶。

這與豐田汽車打造“未來車輛”的理念擦出火花。這家企業正在拓展業務,研發自動駕駛等功能,著力滿足未來交通需求,尋求從汽車製造企業轉型升級為“移動出行”企業。

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