常喝西洋參陳皮茶,健脾祛溼又護心

天氣熱,往往出汗就多,營養流失快,大汗過後,人就會感到

虛脫、疲勞、困頓、煩躁不安、食慾不振

,甚至出現鼻子出血、大便乾結等症狀。而且出汗多,傷心陰、耗心陽,是心臟最累的季節。

西洋參

味甘,性涼,歸心、肺、腎三經,具有益肺陰、清虛火、涼心脾、清肺腎、調補五臟的作用。特別是汗出過多,人覺得很疲憊、心慌的時候,適合用西洋參泡茶飲,對苦夏者很有利。

常喝西洋參陳皮茶,健脾祛溼又護心

還可用西洋

參配以不同日常食物以達到止咳平喘、清喉利咽、清肺的作用。陳皮與西洋參一起泡,對於呼吸道、消化道、心血管疾病等都有一定作用。

陳皮

味苦、辛,性溫,歸肺、脾經,含有類檸檬苦素、揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,既能理氣健脾,又能燥溼化痰,還具有促消化、增加食慾的功效。

常喝西洋參陳皮茶,健脾祛溼又護心

止咳平喘

陳皮含有的揮發油有刺激性祛痰作用,主要有效成分為檸檬烯,能擴張支氣管,對支氣管炎有一定作用。

西洋參為補氣藥材,和陳皮一起泡水喝,可以補氣養陰、止咳平喘。

養胃生津

陳皮可以抑制胃液分泌,有抗胃潰瘍的作用,《本草綱目》記載陳皮“療嘔噦反胃嘈雜,時吐清水”,陳皮有理氣健脾的功效,和西洋參一起泡水喝,能理氣健脾、養胃生津。

保護心血管

陳皮中含有的微量元素有抗休克、抗驚厥的作用,西洋參含人參皂苷,能抗心肌缺血、抗心肌氧化、抗心律失常和強化心肌收縮能力,兩者同服可以保護心血管,有助於高血壓、心律失常、冠心病等疾病的恢復。

預防動脈粥樣硬化

陳皮含有的磷橙皮苷可以降低血清膽固醇,可以減輕和改善動脈粥樣硬化。西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化。長期服用陳皮西洋參,能有效預防動脈粥樣硬化。

注意事項

1、不宜飲茶;

2、不宜吃蘿蔔;

3、不宜喝咖啡;

4、不要與藜蘆、五靈脂同服。

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