從乙肝發展成肝硬化,需要多長時間?預防肝硬化要做好哪些對策?

乙肝是肝硬化的一個病因,得了乙肝如果不及時控制,很有可能會發展成肝硬化,所以患者都很關心一個問題,那就是乙肝發展到肝硬化需要多長時間。

乙肝發展到肝硬化到底需要多長時間?其實是存在個體差異性的。有的人保養的比較好,會需要15~20年的時間,有的人保養的比較差,可能一年兩年就發展成肝硬化了。所以大家一定要搞清楚其中的利害關係,做好肝硬化的預防工作,儘可能地延長乙肝發展到肝硬化的時間。

乙肝預防肝硬化要怎麼做?

1、定期去醫院檢查

因為乙肝是有可能會發展成肝硬化的,所以需要每年定期的去醫院做相關的檢查,看肝臟是否有肝硬化的苗頭。而且透過體檢你能夠讓我們發現自己在近段時間是否對乙肝有一個良好的控制,是否有一個好的治療效果。如果有問題也可以及時地解決,不至於讓問題越來越嚴重。

2、飲食上多加註意

想要控制乙肝,必須在飲食上多加註意,不能再吃一些對肝臟產生危害的食物了。要多吃一些富含營養的食物,多吃一些天然的食材,讓每頓飯都營養均衡,讓每頓飯都健康。不過在這裡需要著重強調一下,那就是發黴的食物不要吃,發黴的食物當中有一種物質叫做黃麴黴素,這是一種致癌物,經常吃這種發黴的食物,會增加人們得肝癌的風險。

3、不要吃太多保肝藥物

沒有醫生的建議,不要隨便地吃保肝藥物,保肝藥物如果吃得不對,反而會成為肝臟的負擔。保肝藥物以外,也不要在生活中吃一些奇奇怪怪的保健藥品,雖然號稱有諸多的保健功效,但是會讓肝臟受損更加嚴重。與其吃這種保健藥物,不如吃一些營養的食物。

4、生活要規律

規律是健康生活的前提條件,尤其是對於一些肝臟受損的乙肝患者來說,想要把病情控制住,就要在生活中處處貫徹規律這個原則。比如說規律三餐,再比如說規律作息。趕緊把熬夜這種壞習慣改正了,熬夜熬的不是人的時間,熬夜熬的是人的身體健康,熬的是肝臟的健康。

5、千萬別喝酒

肝臟是嚴禁過度飲酒的,如果自己得了乙肝的肝病,就一點酒也不要喝了。如果還有酗酒的習慣沒有得以改正,乙肝會變得越來越嚴重,乙肝發展到肝硬化的程序會越來越快,時間會越來越短。

乙肝發展到肝硬化的程序雖然緩慢,但是如果自己不注意的話,程序就會加快,有的時候一年內、兩年內就會發生。得了乙肝除了治療,還要注意日常保健措施,健康飲食和運動是必不可少的!

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