導語:
耳穴埋豆是比較簡單而又行之有效的,我們在家自己也能做,那我今天就給大家介紹一些常用的埋豆穴位吧。
傷風感冒:
感冒穴是指耳輪上腳上緣微下方,耳輪的邊緣部。
風寒型感冒:
肺、氣管、內鼻、胃、感冒穴
風熱型感冒:
肺、內鼻、三焦、感冒穴 每日按壓3~5次,每次約3分鐘。
高血壓:
角窩上、交感、內分泌、神門、心、肝、腎
失眠
:心、腎、枕耳、胃、神門
神經衰弱
:心、腎、枕耳、胃、神門、腦、肝、脾、垂前
偏頭痛
:顳耳、神門、腦、腎、枕耳
咳嗽:
氣管、咽喉、神門、對尖屏、腦、肝、腎
頭暈頭痛
:枕耳、顳耳、額耳、腦、肝、腎、神門
尿頻:
交感、外生殖器、艇角、內分泌、尿道、腦、輸尿管
尿急:
胃、肝、脾、胰膽、三焦
腰痛
:腰骶椎、坐骨神經、神門、臀
肩周炎
:肩關節、肩、鎖骨、神門、腎上腺
以上的穴位位置可以請教中醫從業者,或者可以購買耳穴模型,其上有較全面的耳穴位置展示。
如何去耳穴埋豆?
選準穴位後先以75%酒精棉球擦耳廓進行消毒,再用幹棉球擦淨。用小鑷子或指甲夾起中間粘有壓豆的膠布,放在選定的耳穴上,並將其粘牢壓緊。待各穴貼壓完畢,即可以開始按壓,力度以自身有稍痛為宜,慢性病及年老體弱者力度酌情減弱,按壓至耳廓發熱發紅。按壓時注意將拇指、食指分別放在耳廓內外側,捏著壓豆,先左右圓形移動,找到敏感點後,即一壓一鬆地開始按壓,反覆對壓,每穴大概持續半分鐘左右。壓豆可在耳上放置3~5天,每天可以自行按壓2~3次,每次每穴30~60次,以5次為一療程,休息一週,再進行下一療程,一般兩耳輪流按壓。
耳穴埋豆的注意事項?
有些患者在埋豆時可能膠布過敏的現象,可以選用脫敏膠布。而且要注意的是不能揉搓壓豆,否則可能造成面板破損,引發感染。如果面板有破損,則應該取下壓豆並停止使用,塗上抗感染藥膏,再次治療要在破損癒合後進行。在按壓時如果患者覺得過於疼痛,則應該放鬆膠布或者取下壓豆,以免引起其他部位不適。若患者的耳廓有炎症或破損,則不適合此療法。對扭傷和有運動障礙的患者,在按壓壓豆後耳廓發紅發熱時,最好適當活動患部,並在患部按摩、艾灸等,以提高療效,促進恢復。
因為是用膠布予以固定,所以要注意防水,在洗臉和洗澡時要注意適當保護,在夏天時容易出汗,所以貼的壓豆不宜過多,時間不宜過長,以免效果不佳,還可能導致感染。對於體質虛弱、過度飢餓或疲勞、孕婦等患者,按壓時力度要輕,以免不耐受,對於病情較為嚴重的患者力度要重,要加以強刺激,效果才會更好。
結語
:看完了這些,你是否也想嘗試一下呢?想的話就趕快行動起來吧。不過要注意的是,耳穴壓豆也僅僅只是輔助療法,如果疾病過於嚴重的話,最好還是去醫院就診。