(自測)食慾下降和失眠,抑鬱症患者常見的誤區

植物神經功能紊亂,這是軀體性的症狀。通常伴隨疲勞,疼痛,腸胃不適,胸口發悶,後背發緊,手腳發麻,這都是抑鬱情緒焦慮情緒裡面常見的軀體症狀。

第一個我們說缺乏食慾,87%的人有不同程度的缺乏食慾的現象

(自測)食慾下降和失眠,抑鬱症患者常見的誤區

一些體質瘦弱的人,看似他們食慾下降,並不單由於他們的腸胃不好。比如胃口不好的原因有很多,

脾胃虛弱、脾胃溼阻、溼熱

等情況例外。而是由於長期的不良情緒造成的食慾下降,這裡要說明一點是

長期莫名的不良情緒影響引起的食慾不振

,這才能初步算是抑鬱症前兆,大家千萬不要理解錯誤。

(自測)食慾下降和失眠,抑鬱症患者常見的誤區

第二、睡眠紊亂

據臨床統計87%的嚴重抑鬱患者睡眠紊亂,入睡困難。

(自測)食慾下降和失眠,抑鬱症患者常見的誤區

就是我們經常講的抑鬱引起的失眠或睡眠不足。當然還有一種情況發生就是會出現嗜睡,這種情況和上述的失眠是相反的,在我們理解是一種逃避的行為。

嗜睡是一種逃避、害怕的抑鬱前兆行為

經常在醫院裡,會發現很多被

診斷為抑鬱的孩子,有很多嗜睡的

情況。害怕現在所處的環境,不願身邊的人相處。

厭學,躺在床上不願去上學

。其實都是屬於害怕和逃避的一種行為。

(自測)食慾下降和失眠,抑鬱症患者常見的誤區

那麼如何簡單測評一下重度和輕度的呢?

晚上定了一個早起的計劃,A會說定了一個鬧鐘,他總是在鬧鐘之前起床,這是屬於輕度。那麼B會相反屬於重度,這個時候就要注意很多人對B的一個誤區。

B這種情況並不是他懶,而是因為抑鬱前兆造成的生理和心理上的“被迫行為”

。這是病,需要治療,不單單是藥物治療心理上的關係也必不可少。

(自測)食慾下降和失眠,抑鬱症患者常見的誤區

總結一下,抑鬱症的前兆重點表現為持續性的食慾下降,和行為上出現不自主的逃避當下環境或者人。伴隨著記憶力下降,血壓異常、出汗等併發症。

因此,有這兩種症狀的朋友要注意了。我是戴俊平,關注我瞭解更多精神科知識。

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