骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

因現代生活和工作方式的原因,頸部不適經常困擾我們,有些甚至發展為頸椎病,很多年輕人也會有頸椎病。頸椎病的早期預防,早期發現,早期治療非常重要。為此,瞭解頸椎病和做好頸椎病預防措施很有必要。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

頸椎病分型有幾種?頸椎病的症狀有哪些?如何預防頸椎病?下面一起了解一下:頸椎病一般根據臨床表現分為六型:

1、頸型頸椎病

主要症狀表現為:頭、頸、肩疼痛或不適感,區域性伴有壓痛。頸椎X線片提示:頸椎曲度變直等表現。

2、神經根型頸椎病

主要症狀表現為:神經根根性壓迫症狀,頸部和上肢麻木、疼痛。壓頭試驗、臂叢牽拉試驗陽性。頸椎X線片提示:頸椎曲度變直,頸椎椎旁骨質增生,椎間孔變窄等表現。

3、脊髓型頸椎病

主要症狀表現為:頸脊髓壓迫和脊髓損害表現,患側頸部、上臂、前臂和手指麻木、無力不適。Hoffmann徵陽性,髕反射、跟腱反射亢進。X線片上顯示椎體後緣骨質增生、椎間隙高度狹窄。頸椎核磁共振影象顯示頸椎間盤向後突出頸脊髓受壓。

4、椎動脈型

主要症狀表現為:有猝倒病史,頸性眩暈,交感症狀:頭暈、眼花、耳鳴、手麻。旋頸試驗陽性。X線片提示頸椎節段性不穩定,樞椎關節骨質增生。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

5、交感神經型頸椎病

主要症狀表現為:頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀,X線片提示:頸椎不穩,退行性改變退變。椎動脈造影陰性。

6、混合型頸椎病

主要症狀表現為:幾種分型頸椎病的臨床症狀都存在,既有頭、頸、肩疼痛不適,又有神經根根性壓迫症狀或頸脊髓壓迫和脊髓損害表現,有時會伴有頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。

除此之外很多時候,常常伴有視力下降或障礙,高血壓,心絞痛或心律不齊,腦動脈硬化或小腦疾患等不適。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

在診斷頸椎病時,應排出頸部其他疾患,如:落枕、肩周炎、風溼性肌纖維組織炎、神經衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛。胸廓出口綜合徵、網球肘、腕管綜合徵、肘管綜合徵、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。肌萎縮性脊膀例索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發性粘連性蛛網膜炎、多發性末梢神經炎。外眼源性、耳源性眩暈。椎動脈I段和椎動脈III段受壓所引起的基底動脈供血不全。

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如果發現頸椎病,而不及時診治,後果和危害相當嚴重。猝倒,如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。腦梗塞、腦萎縮,很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。癱瘓,有很多頸椎病患者不重視,沒有及時治療,造成脊髓、神經不可逆損害導致癱瘓、大小便失禁。經常性耳鳴甚至耳聾,很多頸椎病患者由於脊椎受壓,頸椎的交感神經末梢受損,導致供血不足,最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

如何預防頸椎病,頸椎病是久坐人群,

特別是辦公室工作人群好發。躺著看書,低頭玩手機也很容易出現頸椎問題。要想預防頸椎病一定要從糾正不良頸椎姿勢開始。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視,保持脊柱的正直。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

坐位時身體自然保持挺直與坐直的狀態,身體上提,腰椎不要用力,以免持續緊繃導致身體痠痛。長時間地伏案會改變頸椎的正常曲度,出現慢性勞損,在長時間低頭學習或工作時,應當每隔20-30分鐘活動頸部,伸展四肢。除了姿態以外,還可以讓我們增加頸部肌肉的牽拉與頸部肌肉力量的訓練。經常拉伸頸肩部,可以增加關節的活動範圍,使肌肉力量增強,使區域性血液迴圈得到改善,緩解頸肩部的疼痛。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病。避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

骨科醫生說:頸椎病做到這幾點預防治療就不是病。

(文中部分圖片來自網路,侵刪。)

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