晚上總感覺身上很熱?你需要注意了

每天晚上睡覺之前,就開始渾身發熱,特別是耳朵以及臉部,又紅又燙,家裡也沒開空調和暖氣,蓋的被子也沒有很厚,但是熱的就是睡不著,這到底是怎麼回事呢?

晚上睡覺發熱屬於煩熱的情況,是陰虧陽亢的表現,簡單地來說,就是體內的陰液不足導致陽氣亢盛,出現晚上睡覺熱、盜汗、手腳心煩熱的情況。

隨著病情的進一步發展,還會出現虛火上升,表現為牙痛、頭疼、頭暈和反覆的口腔潰瘍。很多病人都覺得自己只是上火了,單純的清熱祛溼,想要改善這個毛病,但是這樣的治療是遠遠不夠,還有反反覆覆的煩惱在等著你。

晚上總感覺身上很熱?你需要注意了

這個情況在臨床是非常常見的,往往病勢緩慢,病程較長,且臨床的主要特徵為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口乾舌燥、眩暈、耳鳴、牙痛頭暈、舌紅少苔、脈細數。主要的治療思路為清熱滋陰養心,幫助身體得到滋養,補充體內陰液,從根本上改善。

這個情況平時多見於更年期的女性,45-55歲的女性之間最為常見,嚴重時可能會導致腎陰虛、腎經虧損、甚至出現陰液衰竭不能固守陽氣,導致陽氣衰弱的嚴重現象,甚至影響身體機能全面衰退。所以一定不能輕視,在發現症狀的初期就要積極地去調理,不要等到病情嚴重了才治療,這樣要花的錢和要耗費的精力只會更多。

生活中造成陰虛火旺的原因有很多,所以在平時一定要養成良好的生活習慣,保持一個相對穩定愉快的心情,堅持有氧鍛鍊,儘量避免熬夜,保證每天的睡眠充足,平時多吃一些幫助改善的食物。

晚上總感覺身上很熱?你需要注意了

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