50歲以後,身體漸漸下坡,鍛鍊可以延緩嗎?

時間悄悄的就這麼走過了半個世紀,我也走過了53個春夏秋冬。上有老,下有小,單位的事多,責任重大。父母也都80多了,父親身體多病,全靠母親悉心照顧,我與妻子抽空去陪侍,就這樣父母相依為命一年一年的過。

可憐天下父母心。父母相親相愛一輩子,如今,更是如此。父親患有腦梗、視力差、耳朵背、老年痴呆等,不能自理。母親每天為父親餵飯喂水、更換紙尿褲、洗漱衣服等,由於父親患有老年痴呆,晚上時不時起來轉悠,母親只好陪著,深怕父親碰著。有時,我晚上去陪侍,母親怕我休息不好,耽誤工作 ,母親經常主動起來照顧父親,好讓我多休息休息。我心裡真不是滋味啊!

近一兩年來,我也感覺身體大不如從前,不是這疼,就是那癢,這不今年以來,尤其是過年後,感覺右後肩胛處不舒服,去醫院烤電烤了五六天,有所緩解,自己以為鍛鍊鍛鍊可以好的,後來沒再去烤電。鍛鍊了幾個月,沒見好,好像發生了轉移。 過了幾個月後,非旦沒好,感覺肩胛到胳膊再到手指發麻,於是,去醫院針灸一下,有點作用。針灸剛扎針時有點疼,針扎進去後就不疼了,有些酸脹感,我記得以前針灸時,有的大夫用手指攆一下,可以效果更好,現在,都是電子的,針紮上後,通上電,針各自去作用吧,特省事,也省心。就這樣,針灸了幾天,感覺好多了,繼續前進吧!唉不由自主啊!

50歲以後,身體漸漸下坡,鍛鍊可以延緩嗎?

50歲以後,身體漸漸下坡,鍛鍊可以延緩嗎?

50歲以後,身體漸漸下坡,鍛鍊可以延緩嗎?

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