飯後養生注意事項,你知道哪些?

飯後養生注意事項:

1、吃得太油膩,喝杯芹菜汁;

飯後養生注意事項,你知道哪些?

2、吃火鍋後喝點酸奶,保護胃腸道黏膜;

飯後養生注意事項,你知道哪些?

3、消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水;

飯後養生注意事項,你知道哪些?

4、吃泡麵後吃水果,補償維生素與礦物質的不足;

飯後養生注意事項,你知道哪些?

5、吃蟹後喝生薑紅糖水,祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;

飯後養生注意事項,你知道哪些?

6、飯後吃個柿子,可潤肺生津、養陰清燥。

飯後養生注意事項,你知道哪些?

頂部