熱門 深刻解讀《中國痤瘡治療指南》,一篇帶你讀懂痘痘

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沒看過中國痤瘡治療指南,都不好意思說自己長過痘痘。中國痤瘡治療指南至今已經發布了三個版本。分別是《中國痤瘡治療指南2008討論稿》,《中國痤瘡治療指南2014修訂版》以及《中國痤瘡治療指南2019修訂版》。

今天我就從患者的角度帶著大家最關心的幾個問題,看看能不能在2019版痤瘡指南中找到答案。

1、痤瘡到底有多普遍?

又雙叕長痘了?別慌,大家一起長。

在2014修訂版中,痤瘡的發病率是70%~87%,而在2019年修訂版中直飆95%,這就意味著100個人裡面有95個人會有不同程度的痤瘡發生。

一定包括正在看文章的你吧?

之所以痤瘡的發病率一直在上升,和高糖高脂飲食有很大關係。在中國以前的飲食結構中,很少有人會得痤瘡,痤瘡被認為是一種西方“文明”病。而隨著中國經濟的發展,年輕人的飲食結構與西方人相差無幾,得痤瘡的人也越來越多。

所以長痘痘的人越多,街邊那家炸雞外賣就越掙錢……

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你說這些人不長痘誰長痘?!

2、影響痤瘡發病的最大因素是什麼?

很不幸,很多痘痘是孃胎裡帶來的。

遺傳因素

在痤瘡尤其是

重度痤瘡

的發生中起到了重要作用。

也就是說愛長痘痘的人生來就有一把上膛的槍,得避免任何觸發板機的因素才有可能不長痘痘。

這些因素包括但不限於高糖高脂飲食、不規律、無節制的熬夜等。

3、長痘痘了就不該用護膚品了嗎?

當然不是!

有痤瘡也不要忘了勤護膚,不是我說的,指南說的!

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圖片來源於《中國痤瘡治療指南》

敲黑板劃重點:

①用洗面奶用洗面奶用洗面奶!(控油保溼的)

本身痤瘡的發生就跟皮脂分泌過多相關,那些油脂不洗掉留著過年炒菜嗎?唉,苦口婆心讓你好好洗臉跟我要害你似的,簡男六角瓶安排!

②洗臉後要護膚!

洗完臉不護膚跟裸奔有什麼區別?

油性面板可以用控油保溼類護膚品;混合性面板得分割槽護理,T 區用控油保溼類,兩頰用舒敏保溼類就可以了。

③幫我轉告你女票,長痘痘就不要化妝了!

有一種痤瘡叫化妝品性痤瘡,意思就是長痘後用粉底、隔離、防曬霜還有別的這擦那抹的化妝品,痘痘長得更兇了……

4、我痘痘嚴重嗎?

2019修訂版指南依據皮損性質將痤瘡分為3度4級。即:輕度(Ⅰ級):僅有粉刺;中度(Ⅱ級):有炎性丘疹;中度(Ⅲ級):出現膿皰;重度(Ⅳ級):有結節、囊腫。

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有點~

具體分辨這裡就不細說了,感興趣得可以看看戰痘貼:不同種類的痘痘到底該怎麼辦?裡面有詳細的判斷方法。

5、長了痘痘到底該怎麼辦?

不同痤瘡的治療是完全不一樣的。《中國痤瘡治療指南2019修訂版》中依據痤瘡分級推薦了不同的治療手段。

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圖片來源於《中國痤瘡治療指南》截圖

看著有點迷?別慌,我整理出來了圖文版,省點腦子。

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但有一點要注意的是,這些治療方法中沒有體現副作用。比如:外用維A酸,使用部位常會出現

面板刺激反應

如區域性紅斑、脫屑,出現緊繃和燒灼感,如果隨著使用時間延長還不耐受的話,停藥嘗試一下別的成分,強烈建議試試

簡男小滴瓶祛痘

,抗炎抑菌沒得說,粉刺小丘疹的基本一鍵清除(膿包囊腫它是不行了)。

而且要是臉上零星幾顆痘那種也不適合大動干戈上藥,去醫院會收到醫生冷漠+鄙視的白眼。醫生什麼大陣仗沒見過,這疣那瘤的,一點小痘痘真不放眼裡,所以我的建議是,痘痘不嚴重時,儘量自己用護膚品解決,比如上面說的桃柁酚茶樹油。

如果已經很嚴重了,那就去看醫生,換家醫院、換個醫生,總會運氣好碰個負責任的,然後耐心堅持!堅持就是勝利!

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