醫生:經常腳後跟乾裂是啥情況?別忽略,其實是身體在“提醒”你

醫生:經常腳後跟乾裂是啥情況?別忽略,其實是身體在“提醒”你

飲食不當

腳後跟乾裂其實和缺乏營養也有關係,特別是維生素a和維生素e的攝入量過少,這樣就會造成人的面板表面逐漸的乾燥,從而容易出現腳後跟乾裂的情況,而對於腳後跟乾裂不是特別嚴重的人來說,平時可以適當的多補充一些維生素。另外在飲食上也要注意葷素搭配,可以多吃一些富含維生素的水果來補充維生素喲。

醫生:經常腳後跟乾裂是啥情況?別忽略,其實是身體在“提醒”你

面板乾燥

伴隨著季節的交替,空氣的溫度和溼度都會穩定,這時候就會使得人的面板表面缺水,進而就會使面板出現乾燥的問題,而且人體的皮脂分泌也在逐漸的變少,進而使得人的面板表面特別容易出現粗糙乾裂的現象。所以這個時候我們要多注意補水喲。

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真菌的感染

最後就是真菌感染了,畢竟往往腳會經常受到真菌的侵害,其會發生腳後跟皸裂以及長水泡等一系列情況,我們在發現自己腳後跟出現乾裂情況時,便要時刻注意這方面的原因,畢竟真菌感染對身體也是存在一定的威脅,所以如果能夠提前預防的話,就可以儘快解決問題。

醫生:經常腳後跟乾裂是啥情況?別忽略,其實是身體在“提醒”你

那麼腳後跟乾裂該怎麼辦呢?

白醋泡腳:白醋能增強面板彈性、消炎殺菌的作用,面板乾裂沒有流血的人,可以每晚堅持用白醋泡腳,能緩解乾裂的情況。不過我們要注意,不要使用過高的溫度,因為過高的溫度會破壞白醋裡面的營養物質,水溫最好能保持在40度左右,泡20分鐘左右,不僅能緩解乾裂的情況,還能安神、幫助睡眠。

擦潤膚甘油:我們還可以使用甘油來擦拭腳後跟,幫助腳後跟補充維生素,緩解面板皸裂的情況,嚴重的還可以適當的按摩一下,讓潤膚甘油更好地被身體吸收,堅持擦一段時間,乾裂的情況會慢慢緩解喲。

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