偏頭痛?緩解方法來看看吧

從字面上來講,偏頭痛指的是頭部產生疼痛的感覺,現如今很多人都有這樣的現象。與其他疾病相比,該疾病發作的時候疼痛劇烈,難以忍受,患者朋友恨不得撞牆,就算吃止痛藥也不見得有效果。那麼,出現偏頭痛要怎麼處理呢。接下來就讓我為大家做個簡單的敘述。

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偏頭痛怎麼辦,6個小妙招巧治偏頭疼

1、梳摩痛點:先把兩隻手的手指尖安置在頭疼劇烈的部位,就好像梳頭一樣快速按摩。不過,需要注意的是,力度一定要輕,以免損傷頭皮。每次按摩一百下,一天按摩三次,就能夠有效改善偏頭痛的狀況。

2、按揉太陽穴:每天早上起床後以及晚上睡覺之前,用兩隻手的中指以畫圓的方式擠壓太陽穴,先順時針畫圓十次,接著逆時針畫圓十次,反覆擠壓按摩多次。這麼按揉太陽穴一個星期,就能有效緩解病情。

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3、熱水浸手:偏頭痛發作的時候,可以把兩隻手泡在熱水裡面。值得注意的是,熱水一定要沒過手背,溫度以能接受為宜,防止將面板燙傷。只要泡上半小時,就能導致手部血管擴張,大腦中的血液都流向了手部,從而達到緩解疼痛的目的。

4、進食鎂含量高的食物:偏頭痛要是發作比較頻繁,患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、雜糧等鎂含量豐富的食物,對治療偏頭痛有一定的輔助作用。當然,沒有患病的人群也是可以適當的進食這些食物的,從而起到預防作用。

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5、中藥塞鼻:準備適量的川芎、白芷、炙遠志以及冰片,將它們混合放在一起,然後研製成粉末,裝到一個小瓶子裡面。偏頭痛發作的時候,把粉末倒入棉布裡面包起來,接著塞到鼻孔中。正常情況下,一刻鐘之後疼痛就會有所緩解。

6、喝濃薄荷茶:準備適量的幹薄荷葉,將它全部放到杯子裡面,接著用剛剛煮開的沸水沖泡,隔數分鐘之後就可以飲用了。每天早上和晚上喝一次,能夠有效治療偏頭痛。

導致偏頭痛出現的因素多種多樣,主要包括:遺傳、內分泌、心理以及飲食等等。只要大家針對這些病因,及時做好應對措施,基本上疾病是不會輕易找上自己的。而要是已經患上了偏頭痛,且病情非常嚴重,那麼就要積極主動尋求專業醫生的幫助。

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