點穴:養生治病總相宜!

一說起點穴,大家便會聯想到武俠小說或影視劇裡某人被點中穴位後動彈不得的場景。其實點穴也是一種非常適宜養生治病的方法。它簡便易學,安全有效,適用廣泛,讓我們一起來揭開點穴的神秘面紗吧。

點穴法原為武術技擊法之一,又名點氣法或截氣法,是以強力刺激對方穴位使其經絡受阻,影響氣血流通而受制的技擊方法。它以經絡學說為主要依據,以穴位(或要害點)為突點,達到制敵的目的。若應用在醫學上,則稱指標,即指用醫生的手指代替針具,在應取的穴位上,運用一定的手法進行治療的方法。

點穴:養生治病總相宜!

穴位的三點介紹

先給大家說說“穴位”。穴位又稱腧穴,是人體臟腑經絡氣血輸注出入的部位。腧穴並不是孤立於體表的點,而是與深部組織器官有著密切聯絡、互相輸通的特殊部位。“輸通”是雙向的。從內通向外,反應病痛;從外通向內,接受刺激,防治疾病。

瞭解穴位三要點:第一點,穴位是人體臟腑經絡氣血在體表的聚集點;第二點,穴位是人體疾病的反應點;第三點,穴位還是治療疾病的刺激點。

要知道,點按在穴位與非穴位上,其產生的療效是不同的,儘管點穴時,手指或工具與身體的接觸面較針刺來得大,但也要儘可能準確,尤其是一些關鍵穴位。每個穴位都有一定的相對特異性,有些穴位對某些疾病有特異的治療作用,如能更好地掌握這些特異性,就可達到事半功倍的效果。

從臨床來看,很少選擇單一穴位來治療,通常是幾組穴位,那這幾組穴位是怎麼選出來的呢?答案在透過穴位之間的配伍。穴位之間有協同或拮抗作用,如果能夠選擇合適的穴位進行配伍,那可以提高療效、減少副作用的發生。此外,經過多年的臨床實踐,我還發現一些新的有效穴位,如頸肩穴、通背穴等。

說到這,相信大家對穴位已有了基本瞭解,下面我們談談如何“點穴”,即手法的問題。

點穴:養生治病總相宜!

點穴不離瀉、補、調三法

點穴手法多種多樣,有掐、拿、揉、揪、推、振、擦、啄、捻、撥、點等。點穴手法與一般的按摩手法大致相同,其主要的區別在於這些手法是作用於穴位為主的。根據中醫治則來劃分,大致可分為三類:

1。 瀉法:適用於機體因過度緊張、機能亢進或遇有內外因的傷害而使組織遭到破壞,發生障礙和腫聚鬱結的實性病症。瀉法是重刺激法,也叫排除法,起抑制、鎮靜作用。一般力量較重,頻率較快(≥120次/分)。

2。 補法:適用於機體因組織器官衰老痿弱或因過度勞損疲乏而使機能減退,發生麻痺不仁,虛損無力的虛性病症。補法是輕刺激法,起興奮、激發作用,一般力量較輕,頻率較慢(≤40次/分)。

3。 調法:適用於機體機能失調,虛實表現不明顯的病症,調法可起到雙向調節的作用,刺激力量與頻率介於補法和瀉法之間。

傳統點穴手法雖然種類繁多,但只要根據中醫治則,在手法上選用不同的強度、頻率,就可分別達到補、瀉、調的治療作用。因此點穴手法本身並不是決定補、瀉、調的主要因素 。

下面幾種圖形就是常用的點穴手型。

點穴:養生治病總相宜!

1。(曲)食指點

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2。(曲)中指點

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3。單指(加強)

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4。單指點

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5。二指點

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6。三指點

點穴手法的適應症比較廣泛,特別是一般性的疼痛、失眠、亞健康狀態、疲勞綜合徵及養生保健等。常用的養生保健穴位有:百會穴、太陽穴、合谷穴、膻中穴、關元穴、足三里穴、三陰交穴及湧泉穴等。在具體點按時,刺激量須因人、因時、因體(質)、因病等而定,不可一概而論。總體來說,點穴手法較為安全,但是區域性面板破損,孕婦、傳染病患者等禁止使用。若在點穴時,出現心慌、頭暈等現象,應立即停止,嚴重者及時就醫。

臨床的經驗穴——頸肩穴

【定位】

胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷處,第6頸椎旁開3寸左右(雙側)。

【具體操作】

多用中指斜向下45°施術,以區域性酸脹明顯,竄及頸背及胸部為宜。

【功效】 祛風理氣,通經止痛。

【主治】 項強、胸背疼痛、胸悶不適及腸胃疾患。

頸肩穴原本主要用於頸部疾患如頸椎病、頸部肌筋膜炎等病症,但在臨床上發現對心臟、腸胃及頭部疾患均有—定作用,尤其是對脾胃影響較為明顯。曾治療一患者,因產後受風引起頸部活動不利,點及此穴患者即感酸脹竄走,腸鳴明顯。因患者原有飲食呆滯,點此穴後半小時即感飢餓,食量有增。分析可能是各種原因壓迫刺激區域性神經肌肉而使氣血通暢、病因消除,則各種症狀亦隨之緩解。亦有可能是,此穴本身即有治療腸胃疾患的作用。因此,對由於頸部疾患所致腸胃不舒,點按此穴效果更佳。

頸肩穴,用之得法,均有較好的得氣感。實際應用中應注意力度、方向、頻率等要素。此穴若欲用針,不宜過深,刺激不宜過大。即使應用手法點穴,亦應由輕而重,適患者反應而定。

對於敏感患者及心臟病患者應慎用。曾遇到較輕手法即可引起患者心悸胸悶,甚至有出冷汗、面色蒼白等早期休克症狀,施術者須引起重視。

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