冠心病是一種慢性疾病,沒有特效藥可以完全治癒,只要遇到應激事件就很可能發生。冠心病患者除了積極用藥外,生活中也要做好調理,特別要注意以下禁忌,避免冠心病。哈爾濱哪個醫院看冠心疾病好
冠心病應該注意哪些禁忌?避開這七大禁忌,降低發生率。
禁忌一、超負荷運動。
對於老年冠心病患者來說,運動應該量力而行,可以選擇散步、打一種中國傳統太極拳或練習體操,而不是劇烈運動。在安靜狀態下,心肌需要300ml左右的血液供給。過度運動可引起心腦血管疾病的缺血缺氧,進而導致腦梗塞或心肌梗塞。哈爾濱醫院看冠心病哪裡好
禁忌二、憤怒
體內的中樞神經系統影響全身神經。過度緊張或興奮和過度情緒波動會引起中樞神經系統的應激反應和血管的變異性收縮,從而導致心跳加速、心肌收縮和高血壓。患者處於缺血缺氧狀態,最終引起心絞痛或心肌梗死。哈爾濱哪裡醫院可以看冠心病
禁忌三、脫水。
許多老年人沒有養成主動喝水的壞習慣。他們只在口渴的時候喝水,當他們的身體細胞嚴重脫水的時候。缺水時,會增加血液粘度,引起凝血傾向,導致缺血和心腦血管堵塞,最終導致腦梗塞和心肌梗塞。所以要保證充足的水分攝入,少量多次飲用,以白開水、礦泉水或淡茶為主。哈爾濱看冠心病
禁忌四、缺氧。
無論是在戶外活動還是有氧運動中,都要保證充足的氧氣供應,以避免缺氧引起的胸悶、頭暈,並在缺氧時加速動脈硬化。患者待在家中需要經常開窗通風,尤其是心前區不舒服或胸悶時。
禁忌五、抽菸喝酒。
經過研究發現。吸菸的冠心病患者的發病率比不吸菸者高三倍以上。經常飲酒會因酒精中毒而引起高脂血症或心臟病。過量飲酒會增加心肌耗氧量,加重冠心病。
禁忌六、口腔衛生。
不注意口腔衛生或患有牙周炎,口腔中的一些細菌,如鏈球菌或革蘭氏陽性桿菌,可隨後進入血液迴圈,引起小動脈痙攣或血栓形成,最終導致心肌梗死。
禁忌七、吃多了。
每頓飯吃得飽飽的,胃處於大的狀態,會壓迫心臟,增加心臟負擔,引起心血管痙攣,甚至誘發急性心肌梗塞或心絞痛。冠心病患者應採取少餐的原則,每餐只吃7-8分鐘,尤其是晚餐。哈爾濱哪家醫院看冠心病專業
溫馨提示。
要想降低冠心病的發病率,就要做到以上七忌,還要定期監測血壓、血脂、血糖。夏天,無論吃什麼,住什麼,都不要貪冷。避免吃冷食和喝冷飲。待在有空調的房子裡,要保持手腳和小腹溫暖,以免周圍神經收縮,導致冠心病。空調溫度不低於26℃,室內外溫差不超過7℃,以免溫差過大,增加血管和心臟的壓力。夏天不要太急躁,保持身心愉快,適當吃時令蔬菜水果,注意勞逸結合,不要長時間坐在空調房裡。