這幾種食物每天換著吃,助你擺脫胃病困擾

胃是我們人體儲存食物消化食物的器官,是我們人體很重要的一個器官,但是現在人卻因為工作壓力大,飲食不規律等原因或多或少都會出現胃部不適的現象。其中有很多人因為長期不注意,進而患上了慢性胃病。

對於一直以來說比較瘦弱的脾胃,胃口不好。需要加強脾經方面的鍛鍊,加強營養攝入,這種脾虛很難根治,只能透過對衛樂舒的調理,開啟營養的開關。

如果是常年胃口積滯導致的脾胃問題,運化失調,首先要注意休息,調整作息,透過衛樂舒益生菌調理治癒。

這幾種食物每天換著吃,助你擺脫胃病困擾

還在受胃病折磨?此幾種食物每天換著吃,助你擺脫胃病困擾

南瓜

南瓜當中含有大量的碳水化合物和果膠,對我們的胃部都會起到很好的保護作用,可以減少胃部的刺激,而且南瓜中果膠的成分也能夠有效的促進腸胃粘膜的恢復。

蒲公英

蒲公英有增強胃粘膜分泌的作用,而且還可以在一定程度上抑制和預防幽門螺旋桿菌,而且蒲公英中所含的蒲公英醇,還可以修復胃粘膜,所以對於胃不好的人來說,可以用蒲公英來泡水喝。

木瓜

木瓜素有“百益果王”之稱,並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素。對於胃腸道功能不良的人來說,木瓜能夠幫助促進消化,還能輔助治療腸胃炎,是一味很好的養胃食材。

桂花

性溫,用它來煎湯、泡茶或浸酒內服,具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、經閉腹痛也有很好的效果。

黑加侖

尤其是維生素C含量很高,所以多吃黑加侖能夠修復胃部細胞,增強胃部細胞的免疫能力,減少細菌的滋生,有助於養護胃黏膜。

頂部