戒菸,怎麼戒?有決心,只要1分鐘,有自律,1秒鐘搞定
”所以,戒菸決心就是要有自律的支撐,戒菸,其實就是展現人的自律性最經典的方式...
More Detail即使腿型不是很筆直跟內八,但說實話,大腿跟小腿毫無贅肉,加上膚白貌美,楊冪這個狀態應該去拍戲,那麼大家喜歡且敬佩楊冪的超強自律性嗎...
More Detail1、 自律性差的人,是小時候有過這種經歷我們在心理學專欄《活出自己的心理學大課100講》中,在講自控力的部分時提到一個觀點,如果一個人如果沒有自控力,往往是缺乏延遲滿足的能力,同時這樣的人會缺乏耐心,做事的時候會拖延...
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