標槍長什麼樣?教你“五步交叉法”投好標槍
第四步,和第五步為交叉步,上體稍有後傾,兩腿在空中交換,左腳向前邁出一大步,腳跟著地過渡到腳內側到全腳掌 ,右腿用力蹬地、轉體將標槍從肩上擲出...
More Detail第四步,和第五步為交叉步,上體稍有後傾,兩腿在空中交換,左腳向前邁出一大步,腳跟著地過渡到腳內側到全腳掌 ,右腿用力蹬地、轉體將標槍從肩上擲出...
More Detail人生總有一道道門坎,我們偶爾也會無力、會恐懼,但人生其實並沒有所謂正確的選擇,更多的是堅定信念,勇敢地去開始,因為當你邁出了第一步,就已經超過了50%的人...
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