佛系減肥第三天,炎炎夏日我抗不住一支冰凍飲料的極致誘惑
這周我轉晚班了,下午兩點半上班,晚上十一點半下班,晚班對於我的減肥計劃極不利,一來作息很容易混亂,飲食規律也隨之打亂,二來宵夜必吃,要不真的是餓得睡不著覺,三來我總是控制不了上班前買支冰凍飲料的誘惑...
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