暈車是體質不好醫生透露三招,輕鬆解決暈車苦惱!

有這麼一些人,不管是乘汽車,坐輪船、還是坐飛機,總是感覺眩暈,還伴有噁心、嘔吐等症狀,通常在執行數分鐘至數小時後發生。但這類症狀一般在停止執行後的短時間內就會減輕或消失。而且經多次發病後,症狀反可減輕,甚至不發生。

這通常叫做暈車,但是這確實是一種病,叫暈動症。

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與體質有關係嗎?

不可否認,因為個體體質的不同,可能在個體生理狀態下對外界刺激的反應和適應上會存在一些差異。

有的人,像航天英雄楊利偉等人,能在360度旋轉的太空三維滾環中睡著,也有的人,做勻速的火車都會暈。這就體現出了人與人的個體差異。

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但這並不是體質在作祟,換句話說,暈車與體質基本上無直接的關係。從一定程度上講,每個人都會暈車。楊利偉等人天生的平衡感就比較好,不過他們在剛上太空三維滾環的時候,也有眩暈的感覺,只是訓練時間長了,身體就找到了平衡點,也就適應了。

體質是什麼?

體質這個詞是中醫的範疇,中國人可分為9種基本體質型別,即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質和特稟質,也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。縱觀這麼多種型別的體質,卻很難和暈車聯絡起來。

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不管是暈車、暈船還是暈其他交通工具,其實都是人對平衡的調節能力比較弱的問題。內耳前庭器是人體平衡感受器官,是人體重要的平衡調節器官。

左右或者前後搖晃的時候,視覺和平衡感發生了衝突,給大腦傳遞了雜亂的訊號,內耳前庭器調節功能跟不上,就容易產生暈的感覺。

一般患者初步會感覺頭暈、上腹不適,劇烈的話,會有噁心、面色蒼白、冷汗、眩暈、唾液分泌增多和嘔吐等表現,也就是暈動症了。嚴重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫等。嘔吐嚴重時,身體失水,電解質紊亂,必須就醫治療。

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解決辦法:

輕度暈車的朋友,可以選擇車廂視野比較開闊的地方,讓你的視覺和前庭感受器感覺一致,可以選擇前排座位,顛簸度沒那麼大。

對於中重度暈車的朋友,為了減輕痛苦,可選用抗組胺和抗膽鹼類藥物:氫溴酸東莨菪;茶苯海拉明(暈海寧、乘暈寧);鹽酸倍他司汀(抗眩啶)等藥物。易患本病的患者,在旅行前1~2小時先服用上述藥物一次劑量,可減輕症狀或避免發病。

眩暈的朋友,可以用這個圖鍛鍊一下

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【不藥不藥】簡介

博士,副主任藥師,高階營養師,擁有11年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥,健康生活,不生病,不吃藥!

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