斷舍離一詞最早來源於日本,由日本雜物諮詢管理師山下英子所提出。“斷舍離”的概念非常簡單,“斷”:斷絕想買回家但實際上並不需要的東西,“舍”:捨棄家裡的那些氾濫的破爛,“離”:脫離對物品的執念。
前不久,“斷舍離”
話題,再一次引起了全民關注,網紅直播遭三百萬人圍觀。以至於網友們紛紛留言:
這也是我生活的場景,每天被雜物所包圍,她是如何做到的斷舍離呢?
受到《斷舍離》的影響,這位網紅每天用直播的方式記錄下每天的斷舍離生活。她是怎麼做的呢?
1。 浴室閒置物品
將打折買回來的洗浴用品,一直都沒用過,有的甚至過期了。
2。 臥室裡囤積的雜物
不能再用的被單、床褥等;
很髒的地攤或者已經滿是灰塵的毛毯;
抽屜裡的雜物;
不要用的手機電池、資料線等;
用不到的筆記本;
囤積的購物袋;
各種發票;
用不到的小擺件;
過期藥品。
變形或者生鏽的衣架;
再也不會穿的衣服;
剩下一隻或者破洞的襪子。
過期或者用不到的調味品;
發黴的粗糧;
冰箱中放置很久的食物;
不能再用的抹布。
當她把雜物清理出來的時候,堆在一起,足足佔據半個家。大家想不到的是平時用不到的小物品,竟然佔據這麼大的空間。因此,不要抱怨自己的家太小,是因為你家的雜物太多啦!
捨棄也是一種獲得
當很多網友看了影片後,紛紛留言表示深有感觸。斷舍離,最初的目的是減少家裡的雜物囤積物。可是往往清理一堆出來後,過一段時間又買了一堆。週而復始,家裡囤積的東西又開始越來越多。
這個時候,就該“斷舍離”,控制自己心中的慾望,在想要買東西時問問自己的內心:自己
真的需要這些東西嗎
?
買完這些東西自己真的舒服嗎
?
為什麼你總是覺得
雜物扔不掉?
自己明明沒怎麼買東西,而且也扔掉了一些東西,為什麼家裡還是顯得非常雜亂?其實,對人扔不掉東西的人,往往可以分為這三類人:
逃避現實
的人
:
每天工作很忙,沒有時間打掃,造成家裡非常雜亂,從而形成惡性迴圈。
執著過去
的人
:追著過去的事情不放,容易活在過去,不懂得活好當下,以至於留著很多舊東西。
擔憂未來
的人
:扔不掉,想著哪天能用上,經常在心中勸自己:“這件東西以後說不定還會用到”。
總結:
透過斷舍離,讓自己真正地體會到了內心和身體上的放鬆,也讓自己深刻明白了斷舍離表面上丟棄的是雜物,實際上是丟棄內心的雜念,從而獲得內心的解放。
“斷舍離”就像身體的新陳代謝,把我們不需要的東西都丟掉,留下都是適合我們的。這就是當代年輕人的一種人生整理觀,扔掉看得見的東西,改變看不見的世界。
如果現在的你正在被自己繁瑣雜亂的生活所幹擾,不妨讀一讀山下英子的《斷舍離》
。透過對物質的“斷舍離”做物質的減法,精神上的加法,可以獲得輕盈自在的生活。它讓曾經內心荒蕪的人看見希望,所以它也能讓你找到一種全新的生活方式。
很多時候,一次斷舍離,可能就意味著一次新生。