冬天喝熱飲更健康?便利店加熱瓶裝那種能放心喝嗎?

冬天喝熱飲更健康?便利店加熱瓶裝那種能放心喝嗎?

這兩天,中央氣象臺釋出了最高等級的橙色寒潮預警,這是近年來最冷寒潮。據深圳天氣,冷空氣將上演“混合三打”,明起三股冷空氣陸續影響深圳,寒冷天氣將持續6-7天,最低降至6-8℃。

冬天喝熱飲更健康?便利店加熱瓶裝那種能放心喝嗎?

在這樣的冬季來一杯熱飲,暖手驅寒又美味入口,多麼愜意啊。

冬天喝熱飲更健康?便利店加熱瓶裝那種能放心喝嗎?

在寒風凜冽的冬季,大家都會買一杯熱騰騰的奶茶或飲料給自己暖暖手、暖暖身子。不知道大家有沒有注意到,現在有很多商家都推出了一些放在暖櫃裡的“熱飲”,常見的有含糖果汁、豆漿奶茶與咖啡類,還有一些無糖飲料,他們都放在暖櫃裡,隨手拿一瓶,溫熱但又不會很燙,非常方便。

不過,因為這些飲料都是塑膠瓶子裝的,放在暖櫃裡,很多人就擔心,會不會釋放有害物質呢?暖櫃溫度這麼高,會不會導致影響損失?這些飲料已經加熱多久了?經過加熱會不會影響保質期?很多人都不清楚。今天就和大家一起扒一扒裡面的門道。

冬天喝熱飲更健康?便利店加熱瓶裝那種能放心喝嗎?

■什麼是飲料加熱櫃?

目前市面上流行的加熱機大致分為兩種:一種是玻璃箱式加熱機,造型類似於透明的小冰箱,加熱機被分成幾層,底部加熱,飲料放在隔板上,不與加熱板接觸。

另外,一種加熱機外表類似於一個運動提包,包內圍了一圈鋼板,包外接有電源,鋼板直接加熱。

據瞭解,兩種加熱機均採用發熱板風迴圈加熱,機器裝有內建溫控器。大多數店員稱,加熱櫃是人工調節溫度,早上上班時開啟,晚上下班時關閉。

不少便利店工作人員表示,保溫箱裡的飲料在秋冬季很受市民歡迎,不存在滯銷或反覆加熱多天的情況。

但是消費者僅從飲料的生產日期來看,難以判斷出飲料在加熱櫃中已經存放了多久,加熱後的飲料保質期是否有改變,也沒有人能說得清楚。

■加熱影響保質期,溫度高有害物可能微量析出

要求常溫儲存的飲料加熱之後保質期是否會縮短?加熱之後,塑膠瓶“受得了”嗎?會不會對飲料質量產生影響?

食品安全專家表示,常溫儲存是指飲料應該在15℃~25℃儲存。飲料如果在便利店的加熱櫃內長時間加熱,有可能變質。

飲料加熱後的儲存期限並沒有具體規定,消費者購買時應問清楚飲料加熱多久了。

除了保質期的問題,塑膠瓶裝飲料帶瓶加熱,還有安全風險。不同的塑膠製品耐溫情況不一樣,PET是塑膠飲料瓶最常見的主要成分(這種瓶子的底部會有三角形加數字1的標誌)。加熱超過70℃,這種塑膠瓶就會變形。

在加熱過程中,溫度越來越高,PET材料的有害成分、小分子可能會微量析出。這種小分子人體很難吸收,會對腎臟、肝臟甚至肺部產生危害。這種帶瓶加熱的飲料,最好不要喝。外面的這種飲料,不知道加熱了多長時間,安全性無法預測,消費者得小心。

■低溫儲存的飲品不適合放在暖櫃

近日央視2財經頻道針對暖櫃熱飲做了一個調查報告,科信食品與營養資訊交流中心科學傳播部主任阮光鋒接受採訪,並給出相應的建議:

1、秋冬季節,寒風凜冽,許多商超與便利店將飲品放進暖櫃中進行加熱,飲品受熱會對它的保質期限、營養成分等方面造成影響嗎?

如果是常溫儲存的飲品,比如咖啡、奶茶、一些果味飲料等等,它們本身是比較耐熱的,放在暖櫃裡其實並不會對它的保質期、營養成分等造成很大影響。

但是如果是需要低溫儲存的飲品,就不適宜放在暖櫃裡了。比如鮮奶、酸奶、也包括現在熱銷的NFC果汁等,它們本身就需要低溫冷藏,放在暖櫃裡,就會對其營養產生影響,也會影響它的保質期。

以鮮奶為例,如果放在暖櫃裡,細菌就更容易增值,它冷藏也只能放1-2個星期,如果放在暖櫃裡,細菌就會大量繁殖,肯定是不能放太長時間了。而NFC果汁,它主打低溫殺菌,對維生素C的破壞小、口味好,但是放在暖櫃裡,維生素C的損失就會增大,口味也會受到破壞。

2、目前,我國對熱飲的儲存期限、儲存環境(例如暖櫃溫度)有具體的檢測要求或行業規定嗎?

其實目前是沒有特別的檢測要求或者行業規範的。一般來說,飲品的存放就是常溫、冷藏或者冷凍。常溫存放的,放在室外就可以;需要冷藏的,就必須放置冰箱冷藏室,而需要冷凍的,就應該放冰箱冷凍室。

可以放暖櫃的,一般是常溫儲存的食物。暖櫃只是起一個保溫的作用,並不會加熱到很高溫度。從現在來看,暖櫃控溫在38至55攝氏度範圍,基本控制在40度內,40度其實也完全在常溫的範圍內。而且,這些便利店的暖櫃也不會很大,它是放一些產品進去,賣完了,再加;而這些飲料因為都是大家常喝的,賣的很快,不會在裡面放很久,所以,一般來說,大家也不用太擔心會有什麼安全問題。

3、是否所有的飲品都可以放進暖櫃?

其實並不是的。如果是需要低溫儲存的食品,比如酸奶、鮮奶、乳酪等,是不應該放暖櫃的。實際上,飲品(食物)的儲存,應該按照產品的特點和要求來儲存,保證食品安全是底線。

因此,對於咖啡、奶茶、果味飲料等“暖櫃熱飲”的銷售,建議商家,首先要嚴格的安全產品的儲存要求來存放和銷售。只有可以放暖櫃的飲品才能放暖櫃,需要低溫存放的食品必須放冰箱。

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另外,也建議商家對熱飲的時間控制進行標註和提醒。一般情況下,食品的加熱肯定會加速其營養物質的變化,進而縮短食品的保質期。從加熱後的儲存期來看,不同飲料加熱後所受影響並不相同,為食品安全考慮也便於消費者選擇,建議進入暖櫃的產品最好標註相應的熱飲時控要求。

4、選購熱飲的消費者需要注意什麼?

因為冬天天氣冷,消費者對這種暖櫃熱飲還是有一定需求的。

建議大家:首先要注意看產品標籤。注意看產品標籤中對儲存條件的要求,如果寫的是應該低溫儲存,那麼就不應該放暖櫃,也就儘量不要買。

其次,儘量正規的超市、便利店購買正規廠商的產品,一般來說正規場所對食品安全的把控會更嚴格。

最後,購買的時候也注意多留心,比如,如果開啟後發現有異味等問題,就儘量不要購買、飲用了。

【健康知多D】

■冬季的熱飲,喝哪一個最健康?

1、熱水

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不必多說,實力上榜第一名!好喝健康又經濟。女性朋友“大姨媽來了”,常被男朋友建議多喝熱水而被吐槽流行,但多喝水、喝夠水,也已經從一個健康建議,變成了一句表示關心的日常用語了。

2、熱牛奶 / 熱豆漿

這兩樣飲品,營養好、又便宜常見,適合大部分人,健康頭條誠心推薦。

豆漿當然要煮熟了才能喝,否則其中的皂苷等物質,會造成頭暈、肚子痛等中毒症狀。

牛奶也能加熱了喝。

如果喝不慣涼牛奶,尤其是需要冷藏儲存的巴氏奶,那麼隔著包裝浸在熱水裡溫熱,或者直接倒出來加熱,都是可以的,不會破壞營養價值。

3、熱茶

茶的脂肪、糖和熱量都少得可以忽略,這裡當然不包括含糖的茶飲料。

有人擔心茶葉中含有的咖啡因會對健康有不好的影響——不用焦慮,連咖啡本身都在推薦名單裡呢。即使是喝茶較多的人,每天咖啡因的攝入量也基本能保持在“適量”範圍內。

總之呢,熱茶水是非常健康的熱飲。

倒不用過於追求茶的保健價值,能督促人多喝水,本身就是件好事。買適合自己口味的,選價格能負擔得起的,就行。

4、粥

粥比飯煮得更徹底,稀爛的米粒更容易被吸收,很容易升高血糖,尤其是白米粥。

相比來說,在粥里加上些粗糧雜豆,能減緩喝粥後血糖上升的速度,而且還能補充膳食纖維等。

一碗熱乎乎的粥,是冬季不錯的飲品。當然啦,少放鹽糖,還是需要記住的~

5、咖啡

咖啡是推薦的熱飲之一。

有研究發現,咖啡有一定降低膽固醇和保護心血管的作用。有喝咖啡習慣的朋友可以繼續保持,但一天最好不要超過兩三杯(800 毫升左右)。

推薦不加糖的美式咖啡,或只加奶的拿鐵等。不推薦放太多糖的咖啡,或速溶咖啡。

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