三伏天,日蒸夜煮模式來襲,醫生提醒高溫環境警惕6種疾病發作

近日,全國多地進入高溫天氣模式,白天高溫,晚上下雨,形成了晝蒸夜煮的模式,溼熱的天氣,更不利於我們的身體健康,那麼炎熱的夏季,我們應該警惕哪些高溫病呢?

1、日射病

近期日射病高發,不同媒體平臺都有關於發生日射病的病例報道,日射病其實是中暑的一種,是由於強烈的日光照射頭部的面板和顱骨細胞,致使這些細胞受損,導致腦部組織出現水腫、充血。由於是頭部的損傷,患者主要表現為噁心嘔吐、劇烈頭痛、煩躁不安,嚴重的可出現抽搐和昏迷。

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2、心腦血管疾病

高溫天氣,出汗量比較大, 很容易使血液的粘稠度加大,並且高溫天氣會使人更煩躁不安,情緒難以控制,動脈血栓的形成,睡眠質量得不到保障,都是誘發心腦血管的主要因素,這些不良因素會直接誘發心腦血管疾病,甚至是引起猝死。

3、靜脈血栓

高溫會直接加劇靜脈血栓的病情,靜脈血栓的發病人群主要是站立的工作者,如果不注意補充水分,很同意引起血液的粘稠度升高,直接導致靜脈血栓的形成和加劇。

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4、溼疹

夏季是溼疹高發的季節,由於夏季比較悶熱、超市,很容易引發溼疹,並且溼疹很容易反覆發作,嚴重的還會影響正常生活。

溼疹更容易找上愛乾淨的人,反覆的清潔,很容易打破身體的平衡狀態,特別是頻繁的使用洗潔精、洗手液的刺激,使溼疹更容易發生。

5、腎臟損傷

高溫天氣,會對腎臟帶來直接的傷害,高溫導致人體的尿量少、脫水,很容易加重腎臟的負擔,體內的水鹽代謝失衡,影響人體的正常生理機能,引發噁心嘔吐、腹痛等症狀。

夏季保護好腎臟最好的方法是少量多次的飲用白開水,促進人體的正常代謝平衡。

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6、泌尿繫結石

由於天氣比較炎熱,出汗量非常多,身體就比較容易缺水,導致尿量的減少,尿液的濃度就會增加,尿中的晶體就比較容易沉積,很容易產生泌尿繫結石。尤其是從事室內、高溫、少動工作的人員,泌尿繫結石的發病率非常高。泌尿繫結石的主要表現為突發的一側腎區劇烈的疼痛。

建議高溫環境要補充充足的水分,尤其是高溫環境作業和戶外工作者,更要及時的補充水分。

兩款祛暑清熱粥

1、西瓜皮粥

西瓜皮也不能浪費,是清暑降溫的佳品,將250克的西瓜皮清楚殘存的瓜瓤,削去硬皮,沖洗乾淨,切成丁,用鹽醃製2分鐘。鍋中放入清水、粳米100g、西瓜皮,大火煮沸後,改小火煮15分鐘,用鹽調味後進食。

功效:生津止喝、清熱消暑、消腫利尿。使用與中暑、尿液少顏色黃和糖尿病病人。

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2、冬瓜粥

冬瓜去皮去瓤,切成小塊,火腿切碎,鍋中放入麻油燒熱,用蔥末熗鍋後依次加入冬瓜、火腿末、清水、100g粳米,大火煮沸後,改小火熬成粥,用鹽調味後進食。

功效:養胃、利尿、清熱。適用於消渴、水腫、暑熱煩悶、淋病等。

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