日間防曬晚間也防曬!

美膚祛痘小課堂 今天

日間防曬晚間也防曬!

日間大家都不陌生,但今的來說一下不是太多人瞭解的晚間防曬。

日曬是紫外光,晚間的話,就是燈外了。睡眠,就是肌膚進行晚間防曬的對策。

注意1:晚上睡覺必須關燈。

原因:當細胞感到有光的照射,腦內的一種稱松果體物質便會分泌出色素的荷爾蒙,那是肌膚自我保護紫外線的一種防禦荷爾蒙。

你們塗美白產品的目的就是要抑制色素荷爾蒙分泌的活性,打散沈澱肌底的色素,讓肌膚減少斑點,提升肌膚淨潔度及平均膚色。

但如果你晚間睡覺時一直有光線刺激著腦部細胞,長時是讓色素荷爾蒙活躍,那就是事倍功半了哦。

日間防曬晚間也防曬!

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所以,晚上睡覺時必須必須關燈,絕對不要讓眼睛感覺到光線的照射,很重要!

注意2:早睡早起。

原因:色素的注要分泌時間其實並不是在早上的時候,分泌量開始增加的時間會是在晚上的時候,而分泌量最多的是在凌晨的2點左右,也就是在眼睛感覺到光線的照射的前後15個小時左右那段時間。

只要在那段時間避免光感刺激,只要過了那段時間,分泌色素的荷爾蒙細胞就不再活躍。

也所以,早睡早起有可以減少色素分泌,保持肌色平衡健康。

日間防曬晚間也防曬!

好好提升生活質素及習慣,加上好的養肌產品,保護+預防,肌膚怎麼可能不健康?

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