腸癌的禍根不僅菸酒,內科醫生:2件事做多了,腸道也會癌變

腸 癌 是消化道的一種惡性腫瘤,在眾多癌症中,腸癌的發病率佔到第四位,跟肝癌、胃癌的發病率不相上下。

腸癌的禍根不僅菸酒,內科醫生:2件事做多了,腸道也會癌變

尤其近十年來,結直腸癌的患病人數明顯升高,大多數人都將其歸咎於“菸酒”所致。

何為“菸酒”會導致腸癌?

菸酒文化滲透著我們的生活,不管是應酬還是娛樂消遣,菸酒都是不可或缺的東西。

可是菸酒卻被稱為一級致癌物,尤其會增加腸癌風險。

一方面,香菸富含多環芳烴、亞硝銨和雜環芳香族胺等,可以透過全身血液迴圈到達靶器官發揮毒性作用,使腸癌的發生率升高34%;

另一方面,菸酒齊下,酒精作為溶劑會加速致癌物質的吸收,加速腸道癌變。

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因此,抽菸喝酒是導致腸癌的因素之一。

但需要注意,腸癌的發生,菸酒不是單一的因素,這需要警惕!

腸癌幫兇不僅是“菸酒”,專家警示:這3件事還做,腸道遲早癌變!

1、、“吃”出來的腸癌

常言道:病從口入,若是飲食不潔,就會增加腸癌發病率。

像麻辣燙、火鍋燒烤、油炸肉等刺激食物,不僅會嚴重擾亂腸道的平衡,同時超高的溫度,容易燙傷口腔、胃粘膜等,引發食道癌、胃癌;而且一個人食用越多的動物脂肪,就越溶解和吸收致癌物質,腸癌發生的可能性就越大。

2、“拖”出來的腸癌

一般來講,腸道癌變往往需要5~10年的時間,如果忽略了導致腸癌的高危因素或者忽略了能發現腸癌的檢查方式,就很可能會加速腸癌發生。

像腸道息肉不治,就會引起腸道粘膜上所有隆起性的病變,包括炎症性和腺瘤性兩種。

其中“腺瘤性息肉”最為常見,屬於癌前病變,與大腸癌的發生密切相關。因此查出息肉,要及時切除。而腸鏡常被忽略了,那就很可能錯過最佳治療時間,導致疾病惡化。

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3、“藏”出來的腸癌

腸癌訊號很隱蔽,以至於不少人都忽略了身體的警報,等到腹痛便血時,往往已是晚期。在腸癌早期,身體兩處會異常。

排便異常:這時往往會出現排便習慣改變的情況,經常腹瀉又便秘,還會伴有裡急後重的感覺;甚至大便出現凹槽,伴有血跡,這多是腸道腫瘤引起的劃痕。

放屁異常:在放出屁的時候,會有一種腥臭味道,像是臭魚爛蝦或者血腥味的屁,這很可能是腫瘤導致潰瘍、糜爛、出血等,再加上細菌的分解發酵,就容易出現這種味道。

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預防腸癌,養好腸道,2件事勸你多做!

一、每天喝一杯,清腸排毒,養護腸道

火麻仁油可 幫助緩解便\\\\秘、促進腸道毒素排出,以達到預防腸癌目的 的 護 腸 油:

火 麻 仁 油 ,裡面含有大量的可以促進腸道蠕動和腸道粘膜修復 的不飽和脂肪酸卵磷酸和亞麻酸,可以起到保護腸胃的作用,對腸道的健康十分有利。

而且火麻仁油中含有卵磷酸,可以潤腸通便,非常適合腸胃虛弱、長期患有便秘的人群每天食用,來預防腸癌的發生。

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此外,除了食用 火 麻 仁 油,每天進行適量的有氧運動,更有利於腸道健康,還可以增加我們的腸胃動力,增加腸胃蠕動,促進腸道排毒,減少腸道病變的風險。

二、作息規律,定時排便

作息不規律,也會影響腸道休整,易出現上火、便秘等表現。

一項研究表明,睡眠不足能夠改變身體內腸道菌群的平衡,而這種情況會導致一些代謝功能的障礙,如引發肥胖、糖尿病等。

並且人在熬夜時,也會降低人體免疫力,這樣會加速癌症細胞的發生發展,繼而導致癌變。

所以,平時要儘量作息規律,少熬夜,也要養成定時排便的習慣,有助於及時排出毒素,減少糞便在體內堆積,有預防腸癌的作用。

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