它是菠蘿蜜的籽,營養豐富煮熟吃綿軟香甜,吃完菠蘿蜜可別丟掉它

菠蘿蜜是一種不常見的熱帶水果,氣味芳芳,果香濃郁,原產於印度西高止山;尼泊爾、印度、不丹和馬來西亞有引種栽培;中國廣東、海南、廣西、福建和雲南等地均有引種栽培,菠蘿蜜別稱菠蘿蜜、苞蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果、木菠蘿等。

它是菠蘿蜜的籽,營養豐富煮熟吃綿軟香甜,吃完菠蘿蜜可別丟掉它

但是今天要說的卻不是菠蘿蜜這種熱帶水果,而是菠蘿蜜籽,菠蘿蜜籽其實就是菠蘿蜜的種子,很多人在吃完菠蘿蜜後直接把籽丟掉,卻不知道菠蘿蜜籽的功效巨大,菠蘿蜜籽的體積就佔果實的三分之一,可以用來入藥,而且營養價值超高!市場價也是十分昂貴的。

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菠蘿蜜籽幾乎含有所有的的人體所需的維生素,有助於消化吸收,尤其是榨成汁的菠蘿蜜籽能起到很好的減肥功效!經常食用菠蘿蜜籽可以防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,也是一種超好的保健水果,有降低血壓、消除感冒、補充營養、提高免疫力的作用。

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其實菠蘿蜜籽的吃法也很多,最常見的就是把菠蘿蜜籽的黃皮剝去後,用鹽水煮著吃,如果想吃軟一點的菠蘿蜜籽,那就多煮上一會,而且晾乾的菠蘿蜜籽可以當成一種小零食,味道酸酸的很好吃,菠蘿蜜籽還可以用來炒,剝去外殼後就可以吃到綿綿軟軟的果實了!

如果想吃菠蘿蜜籽那菠蘿蜜肯定是必不可少要買的,菠蘿蜜市場價也不貴,一斤就五六元,而且不僅果實可以食用,就連它的籽都可以吃,其實是很划算的了!好吃的菠蘿蜜籽煮熟後還可以當做平時的小零嘴,還有減肥的功效,不知道你喜不喜歡吃菠蘿蜜籽呢?

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