經常吸菸的人,點菸前謹記3句話,不戒菸,肺也會好受很多!

在我們的身邊肯定也會遇到很多這樣的人,每天吸菸量很多,天天喊著戒菸,但總是戒不了煙,吸菸有害健康,總是戒不掉,也使人特別的苦惱。今天小編就來說說,經常吸菸的人,點菸前謹記3句話,不戒菸,肺也會好受很多!

經常吸菸的人,點菸前謹記3句話,不戒菸,肺也會好受很多!

“過癮即可”

之所以吸菸會讓我們上癮,主要是因為香菸中含有大量的尼古丁。你固定這種物質會侵蝕我們的大腦,讓我們欲罷不能。而煙癮發的時候,也就是體內的尼古丁含量降低的時候,在這種情況下,可以適當的吸幾口煙,滿足一下體內尼古丁的需求就可以。沒有必要將整支菸全部吸完。所以說在吸菸的時候,過過嘴癮就可以。

經常吸菸的人,點菸前謹記3句話,不戒菸,肺也會好受很多!

“已經掐滅的香菸不能再抽”

很多人在吸完半根之後掐滅,等到下次吸菸的時候再繼續吸。其實這樣做對身體的傷害是非常大的。因為已經掐滅的香菸菸頭會發生變質,它會形成一種炭化煙,而這種物質中所含的尼古丁和焦油比新的香菸所含的要高很多,可想而知,如果繼續吸掐滅的香菸會有多大的危害,所以吸菸的人們一定要記住不能吸已經掐滅的香菸。

經常吸菸的人,點菸前謹記3句話,不戒菸,肺也會好受很多!

“選擇焦油量低的香菸”

其實除了降低一天的吸菸量,挑選香菸時,最好選擇那些焦油量低的香菸,這樣就能有效減少焦油攝入體內的含量,減輕對肺部和其他器官的傷害。

經常吸菸的人,點菸前謹記3句話,不戒菸,肺也會好受很多!

經常吸菸的人,點菸前牢記3句話,就算不戒菸,肺也能好受一些!

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