心理諮詢:經歷了失敗婚姻的我,還能再踏入婚姻嗎?

▎媒體:《伴侶》雜誌2020年9月總第496期P31《婚戀診室》

本期專家

廣州聽說吧心理諮詢中心資深心理諮詢師、國家二級心理諮詢師——譚素怡

麗莎諮詢:

我今年30歲,是一個帶著3歲女兒的離異女性。

女兒剛出生不久,我就發現老公出軌,而且他們在一起已經五六年了。

我們經常吵架,老公也並沒打算跟她分開,於是我提出了離婚。剛離婚那段時間,我內心很痛苦,便把所有精力和心思都放在工作和孩子上,慢慢熬了過來。

如今我已離婚三年,女兒乖巧懂事,自己條件也不錯,身邊並不缺乏追求者。經人介紹我認識了42歲的老薛,是某家公司的部門經理,有車有房,離異十多年,女兒跟著前妻。

老薛對我很好,然而,在婚姻中受過傷的我,內心非常矛盾,擔憂再次受到傷害,但同時又渴望在孤獨寂寞時有個依靠。面對眼前這個追求者,我該怎麼辦呢?又如何才能避免婚姻再一次失敗呢?

心理諮詢:經歷了失敗婚姻的我,還能再踏入婚姻嗎?

廣州聽說吧心理諮詢中心資深諮詢師譚素怡老師解析:

離婚後,是否要再婚?這是很多婚姻失敗的女性都會糾結的問題。

她們會對婚姻產生懷疑,甚至是恐懼。如何判斷自己是否應該再婚呢?

一、清晰自己再婚的原因

再婚時,需要理性地給自已多一些思考期和冷靜期,問問自己選擇再婚的原因。

由於耐不住寂寞、尋求感情的寄託?為了面子或抵禦社會輿論壓力?為了獲得更好的物質條件?給孩子一個完整的家?遇到了真正適合自己的伴侶?……

心理諮詢:經歷了失敗婚姻的我,還能再踏入婚姻嗎?

當我們對內心的想法進行梳理,越清晰自己再婚的需求與動力,就越能對下一段婚姻抱有合理的期待,才能更有力量去理解、接納、包容更多的可能性。

二、找出前段婚姻失敗的原因,總結經驗,完善自我

親密關係破裂解體,往往有其存在的癥結與根源,夫妻雙方都有責任。

審視自己在上一段關係中做得不足的地方,探尋、瞭解原因,突破自身的侷限和障礙,提升處理親密關係的溝通能力和技巧,讓更好的自己迎接下一段感情。

心理諮詢:經歷了失敗婚姻的我,還能再踏入婚姻嗎?

三、看清對方,相處磨合,營造和諧

婚前要有一段時間去相處,瞭解對方的行為習慣、三觀差異、親密模式等,同時也讓對方瞭解自己。雙方對婚姻中無法規避的一些問題進行探討與磨合:

各自對親密關係的期待是怎樣的?溝通互動、情感交流是否通暢良好?解決衝突的能力如何?對家庭的財務管理、未來規劃、孩子生育教養、各種家庭成員的關係處理等方面是否能達成共識?避免婚後產生矛盾。

四、雙方是否足夠信任和坦誠?

在孩子與財產等現實問題上,雙方是否能坦誠告知對方?

對於重組家庭,涉及到前一段婚姻關係、孩子、財產支配等,情況更加複雜,更需要在進入婚姻前就這些事宜進行討論協商,達成共識,設立清晰的邊界,減少日後的矛盾隱患。

心理諮詢:經歷了失敗婚姻的我,還能再踏入婚姻嗎?

五、調整自己對待婚姻的心態

婚前覺得不合適,切忌心存僥倖地以為進入婚姻自然就好了。當然你可以選擇改變自己,接納對方的不足,只是你需要估量一下,哪種成本更低,哪種自己覺得更好。

譚素怡

心理諮詢:經歷了失敗婚姻的我,還能再踏入婚姻嗎?

· 聽說吧心理諮詢中心資深諮詢師

· 國家二級心理諮詢師

· 性心理諮詢師

· 廣東省心理衛生協會心理諮詢師專業委員會會員

· 廣東省心理學會會員

· 精神分析專業委員會會員

· 廣東省婦聯“維權服務站”心理顧問

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