《稀缺》告別無效的忙碌,那隻會感動你自己

最近在看塞德希爾 穆來納森的《稀缺》一書,今天跟大家來一起分享這一本書。

其中也有許多很有意思的核心觀點引起共嗚,這本書只分析一件事,”就是我們是如何陷入貧窮和忙碌的。“

《稀缺》告別無效的忙碌,那隻會感動你自己

忙碌的街頭

不知道大家平時有沒有這樣的感覺,每天都好像很忙,要做的事情特別多,但能用來做事情的時間又好像太少。

好像一天做了好多事,又好像一天什麼事也沒有做。許多事情早就過了原定的截止時期,一直在延期,日常應做但沒有做的事情慢慢開始堆積成山。

《稀缺》中的一些觀點,或許我們能在其中找到答案。

01、稀缺會俘獲大腦

稀缺是什麼?稀缺是“擁有”少於“需要”的感覺:感覺心煩意亂,覺得自己的時間太少,而要去做的事情又太多;感覺手頭拮据,有永遠還不完的賬單。

造成的後果不僅僅是因為我們會因擁有的太少而感到不悅,而是因為它會改變我們的思維方式,會強行侵入我們的思想之中,影響我們的決策和行為方式。

會迫使人做出選擇。包括時間上的稀缺,比如工作的限定時間,比如開會時間,具體來講一旦時間不夠用的現實變得無法逃避,我們就會開始集中精力。

人們的注意力會集中在緊急的事情上,並將其他事物排除在外。這種專注會讓人們從稀缺中獲益,讓人們獲得“專注紅利”。

舉個例子,還在讀書的時候,一個暑假的作業總是能在最後一天做完,這就是專注的紅利。

但也會由於人們在專注於某項重要事物的同時,就不容易想到其他重要事物。因此,專注也會導致管窺,讓人們的視野變窄,從而付出沉重代價,也就是我們常說短視,鼠目寸光。也是上面說的,在做一件事時,時時刻刻卻又在想著別的事情。

《稀缺》告別無效的忙碌,那隻會感動你自己

忙碌工作

稀缺,既有利,又有弊。

稀缺會改變我們看待事物的眼光,讓我們做出不同選擇。

這種現象會讓我們變得更有成效;但同時也會讓我們為此付出代價:這種“專心致志”會讓我們忽略原本很重要的其他事物。

02、頻寬負擔會降低人的智商

頻寬就是心智的容量,包括兩種能力,分別為認知能力和執行控制力。

稀缺會降低所有這些頻寬的容量,只是我們缺乏洞察力和前瞻性,還會減弱我們的執行控制力。

稀缺讓人變笨和更加衝動。所有人一旦身陷貧窮,其有效頻寬都會變窄。

《稀缺》告別無效的忙碌,那隻會感動你自己

繁忙的街道

03、稀缺的本質就是沒有餘閒

所有那些沒有被滿足的需要俘獲了我們的大腦,成了我們時時刻刻念念不忘的是事情。餘閒卻可以將我們從做權衡的苦差事中解脫出來。

時間表排得最滿的計劃,不是好計劃。

如果沒有構建起餘閒,我們就會專注於當下必須完成的工作,預測不到未來可能發生的事情。

當然,餘閒不能太多也不能太少:太多是浪費,太少又不能應對突發事件。

只有存在餘閒,人們才不會全神貫注在迫切的截止日期上,也會去關注那些重要但並不緊急的任務。

真正有效率的勞動者,不會整天馬不停蹄地工作,而是閒庭信步般輕鬆愉悅地處理事務。

——-亨利。戴維。梭羅

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