堅持的第342天:成年人的世界,是靠實力說話的,嘴巴沒用

個人日記打卡第342天。

日記有兩個板塊:

第一項:學習筆記(每日分享)

第二項:健身資料 (每週更新至少5次運動資料);

詳情如下:

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第一項:學習筆記

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1、成年人的世界,是靠實力說話的,嘴巴沒用。

遠離那些總是抱怨、爭吵、嘮叨的人,他們還沒有長大。

少說多做,永遠沒錯。

2、心不喚物,物不至。一個對錢沒有強烈企圖心的人想變富,基本上是不可能的,當然只對錢有企圖心是遠遠不夠的,還要有超強行動力,把自己對錢的強烈慾望轉化為行動去執行和落地,而不能真的只剩下慾望。

一個人要變得有錢很簡單,那就是想變得有錢。

3、她說:“我們現在以為的愛情大多數都只是單純的試錯,磨合失敗是常事。在這個前提下傷心是必然的,唯一讓自己好受點兒的方法只能是別把得失看得太重。”

我在很多時候,都會想起這句話,一瞬間醍醐灌頂,許多事情也就不那麼難以接受。

4、很多人搞錯了,其實代溝的劃分並不由於年紀,而是思想。同齡人中,一樣有代溝。

5、面板是最容易看出一個人狀態的,你有啥護膚高招?

科學護膚,要知道一些護膚常識:

(1)    只有保溼、清潔、防曬是必須的

(2)    過度清潔容易導致面板屏障受損,潔面產品一天用一兩次就好

(3)    面膜一週用兩到三次即可,每天一次面膜會導致面膜皮炎

(4)    爽膚水不保溼,保溼的是霜和乳中的保溼劑

(5)    臉上過度塗抹護膚品破壞面板屏障

(6)    敏感肌膚的防曬要以物理防曬為主,敏感肌塗很厚的防曬霜是負擔

(7)    化妝品用多了會悶痘,壓力大會爆痘

(8)    痘痘肌要少吃甜食,控制奶製品

(9)    如果某種護膚品讓你面板瞬間好轉,要懷疑護膚品有問題

6、【關於知識付費,和大家說一個性價比最高的方法:無論什麼課程、什麼訓練營、什麼書,都在講通用的知識,20節課中,真正對你有用的知識,可能只有10分鐘。

因為老師不知道你現在的水平、你的卡點是什麼。有沒有專門為你準備,一對一的指導呢?有!就是你的直屬領導,想辦法請他吃頓飯,收穫遠遠大於幾千塊的課程。】

————這個建議打印出來。

7、正常人:看一眼,這個東西我不喜歡,懶得看,走了,去看我喜歡的東西了。

奇怪的人:這個東西我不喜歡,我好恨啊,我要消滅它。

8、“構成一個人命運的,是他的選擇、他的行為和行為所造成的後果——不管是好是壞——究其根本,都是他心靈的顯現。”(《真心》雪漠)

一切都是我們自己的選擇,我們現在的生活,不是別人造成的,是我們自己選擇的結果。

9、現實當然是重要的,但那只是容器,為了裝載我們的身體;身體當然是重要的,但那只是軀殼,為了裝載我們的靈魂。世界要是沒有靈魂,那就像空置的房間,沒有人跡的荒原,只有桌子和碗筷的樸素一餐。

10、顏值這個詞不知道是從什麼時候流行的,女人說說就罷了,竟然有男人也標榜自己的顏值。其實若要我看,既然是在網際網路上說話,你的言值遠遠大於你的顏值。顏值僅僅是皮相,言值才是骨骼和血脈。

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第二項:健身資料

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第342天:

健身資料 (每週更新至少5次)

深蹲:50個;

跳繩:1344個

堅持的第342天:成年人的世界,是靠實力說話的,嘴巴沒用

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今日打卡結束。

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