情商很高的人,通常是這樣安慰人的,希望你也會

錯誤的安慰,往往會形成更大的傷害。

人際交往中,有些人安慰別人,三言兩語就能撫平對方內心的傷,不僅替對方解決了問題,還拉進了兩個人的關係。

但還有一些人,越安慰讓人越覺得糟糕,有些時候三言兩語還能挑起對方的怒火。

他們常常說一些不合時宜的道理,好比在一個人已經很難過的時候,以過來人的身份說一句“你要看開點,看開點就好了”。

或者是根本不管發生了什麼,都無所謂地說一句“你就是太矯情了”。

你不能說這樣的人,就是沒想安慰一個人,因為很多時候他們是不知道如何安慰別人,這才茫然無措,以至於一邊想要逃避,一邊說錯了話。

英國詩人約翰·多恩寫道:“沒有人是一座孤島,可以自全。”

人都是群居動物,這才需要別人的幫助,所以學會高情商的安慰別人,也是在為自己的以後鋪路。

那麼,如何高情商地安慰一個人呢?

情商很高的人,通常是這樣安慰人的,希望你也會

01。

共情式安慰:給對方一個情緒宣洩口

曾看過這樣一段影片。

女生開車時,發現車無法啟動,於是打給男生訴苦,兩個人就此展開一段對話。

女生:我的車打不著了。

男生:你看看你的大燈能不能開。

女生:我昨天開車明明還好好的,怎麼今天就有問題了。

男生:你先看看你的大燈能不能開。

女生:我一會還有事,還著急著呢,車就掉鏈子。

男生:你看看你的大燈能不能開啟。

女生:你是不是生氣了,我看你就是不耐煩了。

男生:我沒有生氣,咱們先解決車的問題,你看看你大燈。。。

女生聽完後更加生氣,扔出一句“行,我就不該給你打這個電話,我就不該麻煩你”,隨後掛了電話。

單看這段對話,很多人會覺得女生在無理取鬧,但其實也與男生有關,因為男生安慰或者解決問題的辦法出了錯。

當一個人在傾訴自己的不如意,傾訴欲很強,一直在說的時候,她們想得到的安慰,也許就是一個人耐心聽自己說話。

尤其是在自己要替對方解決問題,對方卻還在傾訴的時候,對方可能只是需要一個情緒發洩口而已。

這個時候該做的,無非是耐心等對方聽,用共情的方式讓對方得到內心的寬慰。

什麼是“共情”?

不是自以為感同身受,然後用自己的經驗去替對方解決問題,而是願意站在對方的角度考慮問題,讓對方明白,自己能夠得到放鬆,並且與自己交談是安全的。

因為很多時候,一個人想要的安慰其實並不難,無非是身邊的人願意聽自己說自己的遭遇罷了。

說完了,哭完了,吐槽完了,對方的心態便會逐漸平穩,這個時候,無聲勝有聲。

情商很高的人,通常是這樣安慰人的,希望你也會

02。

轉移式安慰:轉移對方情緒關注點

孩提時代,不少人會有這樣的經歷。

自己哭鬧的時候,家長會說:“別哭了,我給你買糖”,或者是在自己沮喪的時候,家長會說:“誒,你看窗外是什麼”。

這樣的轉移方式雖然在大人看起來拙劣,但卻有著出乎意料的效果。

因為有些人難過,只是陷入了當下的情緒中無法自拔,一旦走出這種情緒,難過也會隨之消失。

所以在安慰一個人時,不妨試著用轉移式安慰的方式,試圖轉移對方的注意力,引導對方從消極的情緒中走出來。

好比在朋友哭訴自己工作忙,任務量大,無法完成的時候,與其告訴對方自己也忙,不如說一句:“那等你忙過這段時間,我陪你去哪哪哪玩。”

一個人最怕的,是看不到希望,尤其是處於情緒低谷期的時候,很多人是失去了目標,這才沒有重振旗鼓的動力。

而在自己想要安慰對方的時候,給對方一個目標,讓對方大腦接收到愉悅地刺激,情緒很快就能轉移。

需要注意的是,這種轉移式安慰,不能說大且空的未來。

哪怕是說帶對方喝一杯奶茶都可以,但不要告訴對方一些自己根本無法做到的事,因為當救命稻草只是幌子時,一個人會因為無法抓牢再次溺水。

情商很高的人,通常是這樣安慰人的,希望你也會

03。

收尾式安慰:幫對方解決現實問題

前段時間,看過一個令人記憶猶新的話題:擁有什麼能力,能讓人很受歡迎?

當時一個高贊回答是——解決問題的能力。

有些時候,口頭上安慰一個人,起的只是表面效果,當下情緒過去後,對方還是會被面前的事困擾。

反而是在一個人擁有替他人解決問題的能力時,行動上的安慰,要比口頭安慰更有效。

就拿搬家這件事來說,當一個人說自己很累,家裡很亂,根本不知道如何收拾時,的確可以口頭安慰,但更好用的辦法,是直接幫對方解決。

這種幫,不一定非要出現,哪怕是幫對方理出一個頭緒,幫一個小忙都可以。

好比在對方說不知道怎麼收拾時,可以說一句“要不先從大件收拾,最後再裝那些小件” 。

或者是在對方覺得東西太多搬不動的時候,可以說一句“要不我幫你找一個搬家公司,這樣也方便”。

這樣的安慰方式,適用於因為某一件可以解決的事而憂慮的人。

他們當下的憂慮,很有可能只是理不出頭緒,這才覺得當下一團亂,所以最根本的辦法,就是替他們解決當下的問題。

哪怕只是讓事情變得更有條理化,也很容易將一個人從情緒的漩渦中帶引出來,因為問題已經解決。

情商很高的人,通常是這樣安慰人的,希望你也會

04。

微博上曾有不少人發問:動脈在哪裡?

底部評論出奇地一致且溫暖:“你沒有動脈”、“在我心裡,我愛你”、“愛你,照顧好自己”。。。

也許那個被評論的人,沒有在意;也許那個被評論的人,因此溫暖到。

不管結果如何,足以證明,一個人的確能尋求別人的安慰,可最能安慰和拯救自己的人,其實是自己。

但每個人,仍舊可以成為別人的明燈,在對方無助的時候,在一個人不知道如何走的時候,牽著對方的手一直走向遠方。

而高情商安慰一個人,也沒有多難。

試著去理解,去共情,去轉移對方注意力,去幫對方解決問題就夠了,當你的心是暖的,對方總能感覺到你的熱量。

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