策劃、視覺 / Chris
撰文 / Chris、咯咯
插畫 / Always
編輯 / KY主創們
The heart knows when the search is over。
好朋友說,談戀愛真沒意思。
工作以後,她談過幾個男朋友,總是不超過三個月——“不論剛開始再怎麼心動,相處一段時間後,還是會慢慢變得無話可說,然後就分了。你覺得是我的問題嗎?”
與她有著完全不同體驗的,是編輯部一位同事。她和前任分手已經快兩年了,她覺得再沒有人能夠代替她的前任,始終沒有辦法開始下一段感情。
為什麼同樣是談戀愛,有的可以很深刻難忘,有的卻很沒意思呢?
在我看來,好朋友的幾段戀愛都止步於表面,而同事和她的前任之間的關係有著一種更深入的連線——“精神性連線(spiritual bonding)”——這讓對方成為了難以替代的人。
那麼,什麼是精神性連線呢?人與人之間建立起這種連線是怎樣的體驗?怎麼判斷和對方有沒有?又該如何建立呢?
一起來看看吧。
人與人之間最深刻的關係是精神上的。只有當兩個人之間有了精神上的連線,人們才能在關係中體會到“意義感”。
我們的一生中,會感到與一些人的交流是很深的精神上的融洽,並且在對方身上發現罕有的、與自己的高度相似性。
這種默契和相似讓雙方在精神有一種連線感,它能在很大程度上緩解我們的存在主義孤獨。
我們每個人身上,都或多或少存在著難以描述的一面。倘若它真的不被看見,我們便會陷入難以填補的孤獨與空虛之中。而這種精神上的連線感,能夠讓彼此看見對方那隱秘的、不為人知的一面。
在建立起精神性連線的過程中,往往懷揣著愛意。這種“愛”,可能包括了“深厚的依戀”“極致的感情”和“純粹的祝福”,但不一定具備羅曼蒂克之愛中的性慾。
因為彼此身上的相似性,我們對對方懷有一種與自身無關的“祝福”的心情:雖然ta的幸福與我無關,但因為與自己相似,會更加真摯地希望ta獲得幸福。
彼此之間建立起精神上的連線,雙方的關係持續下去的可能性也會大大增加。
精神上共同成長,一起探討彼此困惑的問題,能夠不斷帶給雙方深度的啟發、思考和共鳴。
精神性連線並不具備那些常見的、生活化的關係中的現實複雜性。
當我們與一個人有了這種特殊的連線,我們幾乎不會去考慮功利、人情這樣的現實因素,這一點在大多數型別的關係中是很罕見的。
精神性連線的存在是可遇不可求的。它是一種幸福而奢侈的體驗。
在關係中,每個人對精神性連線的感受是不同的。心理學家Dr。 Alexandra H。 Solomon(2019)認為,這些不同的感受,影響著它在我們的親密關係中發揮的作用。
以下哪張畫面最能帶給你“
精神性連線
”的感受?
A. 完美匹配(Perfect Match)
選擇A的人可能感覺,
如果兩人之間存在精神性連線,那麼對方就是自己天作之合的伴侶。兩人之間的關係,就應該像拼圖一樣嚴絲合縫的完美。
關係中一旦發生矛盾和衝突,ta們很容易反應過度,常常用“不應該”來評價關係中不理想的部分,如“不應該是這樣的感覺”。這種方式容易導致不健康的親密關係模式(Lee & Schwartz, 2014),ta們對關係的滿意度也可能較低。
對ta們來說,即使精神性連線存在,只要發生不理想的狀況,ta們就會開始質疑它是否真的存在。
B. 命中註定(Bashert)
選B的人可能感覺,精神性連線是一種冥冥之中的命中註定。Ta們相信命運會給予指引,讓ta們找到彼此。
“當我遇見你的時候,就知道那個人是你了。”
這種信仰往往會帶來ta們對關係的承諾,不斷地加強雙方的精神連線,讓彼此在相處中一直感到關係是舒適且有意義的。
C. 人生旅伴(Fellow Traveler)
選C的人可能感覺,能夠一路同行才是最有意義的連線。Ta們對關係往往擁有更高的適應性,因為ta們的信念是務實、忠誠、不焦慮的。
Ta們認為人們不需要在初識時就感應、判斷能不能與對方建立精神性連線。
對ta們來說更重要的是,在相處的過程中,兩人是否能夠建立起具有精神性連線的關係,攜手共享人生的旅程。
D. 業力(Karma)
選D的人可能感覺,精神性連線是一種業力的指引。業力是佛教用語,意為因果報應。
Ta們在乎的不是關係本身,而是關係所帶來的成長。
在與對方建立起精神性連線後,相互的教導、學習、化解、療愈就是關係的目的。當目的達到後,連線也就不需要了。因此,這類精神性連線往往是強烈、不穩定和戲劇性的。
從心理學的角度看,有著“精神性連線”的關係有以下6個特點——
1)你們之間有潛意識交流
研究發現,當人們的右腦進行無意識聽覺韻律交流時——聲音中的音調模式,包括重音和音調的變化——會產生與“
有共鳴
”的感覺(Dorpat, 2001;Schore, 2012)。你的潛意識能夠捕捉對方說話的音調資訊,感受到屬於ta的情緒,更容易與ta溝通。
2)你們之間有親密的眼神交流
眼睛是人們用來表達、接受和分享各種情感的器官。你們會透過親密的眼神交流,感知和體會彼此的愛意。在看向對方的眼睛時,自己也被看見了。
3)你們之間有情緒感染力
你能夠感受到關係中的情感共鳴,一個人是另一個人情緒的映象。對方的情緒能夠讓你產生同樣的情緒,你的情緒也能感染對方。你們透過有形的情感,把自我的最深處展示給對方,推動著關係的深入。
4)你們之間充滿新鮮感
你們在相處時的體驗是愉快的、新鮮的,在交往時總能夠感到新的樂趣。你們的自我在關係裡成長,並且對彼此的精神世界有著深厚的興趣。
5)你們之間充滿信任
你們自然地信任對方,願意將最深處的自我暴露給對方,也接受對方自我暴露的意願。當關系中有負面的感覺時,你們會及時作調整,並始終保有親密的信任感。
6)你們之間有難以描述的直覺
研究人員在調查了112名受訪者後發現,在談論靈魂伴侶時,人們都感到有一種很難描述的直覺成分。
這種神秘的直覺,是屬於你們的密碼:“就好像走進一座曾經住過的房子裡——你認識那些傢俱,認識牆上的畫、架上的書、抽屜裡的東西。即使房子陷入黑暗,你也能夠自如地四處行走。”
1)先探索自己的精神世界
如果我們希望找到一個可以建立精神性連線的伴侶,我們必須在與對方交流之前,清楚“自己”的概念,比如“我是誰”“我想要什麼”“我相信什麼”……只有我們更瞭解自己的精神世界,才能走進他人的精神世界。
2)在日常中尋找深度的交流
日常生活中大部分的談話,都是沒有深度內容的。我們需要嘗試與他人交流時,提出一些真正的問題,這需要我們勇敢地分享自己真正的想法和觀點,迎接可能的思想碰撞。
在深入的精神交流中,探索對方的價值觀。對雙方來說,什麼是重要的?為什麼重要?我們是否有足夠多的相似之處,存在精神上的共鳴?
3)建立精神性連線不是一蹴而就的
每個人的精神世界都是曲徑通幽的迷宮。我們很難做到不付出任何時間和努力,就真正地走進對方的心。畢竟,每一段長久、深入的關係背後,都有兩個人為看見對方、滿足對方需求付出的巨大的努力和隱忍後的妥協。
我們需要在繁忙的生活中,創造出時間和精力、付出努力,讓彼此成為時時刻刻最懂對方的人。
4)這不是一種單向判定的關係
不是隻要我們非常瞭解一個人,就可以說:“我和ta之間有精神性連線”。我們也需要滿足對方精神需求。只有當精神交流是雙向的,雙方才能同時覺得這段關係是舒服的、有意義的。
人生這麼孤獨,祝我們都能找到那個人~
晚安。
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