許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

人生在世,不被理解是再尋常不過的事情了。

我們要做的是理解自己,只要認定所走的路是正確的,就沒必要苦惱。

我們多數人留有太多的後路,所以對於失敗沒有抗拒,對於成功的渴求也沒有那麼的強烈,我們抱著的心態是並不是非要一往直前不可,我們多數人的選擇都是在哪跌倒就在哪躺好。

成年人的生活就是這樣嗎?

一輪一輪崩潰,崩潰,治癒,再崩潰?

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

一個人的優秀,不是單純的優秀基因,許多後天修煉出來的;一個人的能力和實力,更不是天生的,都是後天鍛煉出來的。

即使是生活在富家家庭的環境中,書要自己讀,飯要自己吃。

做任何事情都是有規律的,一個人的成長也是如此,所以不要做任何拔苗助長的事兒。

催熟的東西,都不是那麼的好。

每週都會有許多親子教育的問題來諮詢我們,都會被這樣的問題纏繞,我能理解做父母的心情,都想讓自己的孩子變得更加優秀,甚至永遠保持第一名。

可是過度的“優秀”反而喪失了孩子本有的天性,催熟的東西都不怎麼好,沒有營養。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

比如豬、雞、鴨、鵝。。。。

日常生活中,我們從大米里發現機油、石蠟,我們從雞蛋裡發現蘇丹紅,我們從牛奶裡發現三聚氰胺,在地裡長的瓜果蔬菜用催熟劑催熟,養殖場的家禽用激素助長……

所以,對於孩子的教育,不能急於求成。

法國十八世紀啟蒙思想家、教育家盧梭說過“教育必須符合兒童身心發展的規律和年齡的特徵,否則會導致不良的後果,在萬物的秩序中,人類有它的地位,在人類的秩序中童年有它的地位,即應該把成人當成人,把孩子當孩子。”

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

從孩子到成人,需要經歷這麼多,這些還好有監護人幫忙甄選。

但到了成年,我們不僅面臨著催熟,也只能面臨著獨自扛起這所有。

天下的萬事萬物,隨時隨地在變,沒有不變的東西,沒有不變的人,沒有不變的事。

因為我們對自己都沒有把握,下一秒鐘我們自己的思想中是什麼?也沒有把握知道。

我們常對生活不甘心,總覺得自己配得上更好的生活。

但生活是需要實幹家的,不是純粹的空想者。

工作丟了那就找一份更好的,愛錯了就重新開始新的旅途,工作失敗了那就重整旗鼓再次出征。

生活不像你想象得那麼好,但也不像你想象得那麼糟。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

很多人的麻煩不是真的一無所有,而是有而不多。

雖說日子過得不好,還勉強能湊合,也就混下去了,並無求變的決心。

這就好比正處於墜落中,還沒有跌到谷底,除非出現奇蹟,否則不會開始上升。

假如真的一無所有,情況就大不相同了。

電影侏羅紀公園(Jurassic Park)中有句名言:“生命會自行找尋出路”。

在逆境中求生存原本就是生物的本能;

人類歷史中,能夠克服生命中的危機與壓力,也有不少成功的典範,而其中的關鍵所在,就是復原力的發展。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

中文有一個更容易理解的意思,“堅韌性”。

不過堅韌更強調的是性格的一方面,復原力則強調一種能力。

復原力,是指人們面對悲痛的反應速度和強度。

復原力三個方面的能力:接受並戰勝現實、在危機時刻尋找生活的真諦和隨機應變想出解決辦法的能力。

中國古代有“天行健,君子以自強不息”,而兩千年後西方心理學也開始就相關問題開始了研究。

(許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?)

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

對於復原力(Resilience)的研究最早起源於美國。

學者們認為,生物體出於自我保護和生存的需要,在環境發生變化時,都具有動態調控和即時適應的基本反應能力,這是一種生物遺傳決定的“自我調節機制”。

而復原力似乎正是人類機體中存在著的一種自我保護的本能,它會在逆境下自然地展現出來,推動著人們去克服生命威脅、去追求自我實現、去維持精神和諧。

我們每個人都是赤條條地來這人世間的,起初,我們誰不是一無所有?

既然一無所有,我們就要拿出初生牛犢不怕虎的精神來,去闖、去幹,去風風火火歷練一番。

我們一無所有,但我們有好奇心,有探險精神,這比什麼都強。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

如果自己選的路不順,一次次撲街怎麼辦?

那就換一條路啊,誰教你要忍著痛一直走下去?只有人叫你不要哭,沒有人說不能換一條路。

一條路,一件事,能摔這麼多次,大概無天賦亦無緣吧。

一味堅持不值得誇獎,那是蠢。

一無所有,兩手空空。

人生在世,最重要的是做一些自己覺得有意義的事,不要把時間耗在爭名奪利上,不要總把“就爭這口氣”掛在嘴邊。

真正有修養的人會把這口氣嚥下去,因為氣都是爭來的,不爭就沒氣,只有沒氣,才會做好事情,也只有沒氣,才會健康的活著。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

《道德經》當中,老子就講述了有和無的辯證關係,老子說:“天地萬物生於有,有生於無”,也就是說“實有”是從空無當中產生的,“實有”是萬事萬物生存的基礎,而“空無”又是“實有”產生的基礎。

“實有”和“空無”是相互對立,但是也是相互轉化的。

可能大多數人都聽過這句話:未經省察的人生不值得度過。”

這是哲學家蘇格拉底的一句名言。

省察什麼了?

當然不是財富的多少,職位有多高,又或者你有多大能力,能幹成多少事兒,製造多大個人影響。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

現代心理學理論告訴我們,人都具有“庸人自擾”的本性:對於有關自身之事作過多的無謂思考,是困擾自身的主要原因。

更要命的是,人的這種“能力”不需要有事實依據,但憑想象就可以了。

假使心起了煩惱,那麼即使在社會上很有地位、財富,生活也是空虛的。

獨立的人願意低頭,那叫示弱。

一無所有的人撒潑,那叫失控。

越是沒有實力的人,在關係裡越容易表現出這份趾高氣昂的霸道,不管不顧的任性,這不是因為強大,是因為虛弱。

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

阿里巴巴20週年年會上,作為“退休”儀式一部分,馬雲身著搖滾朋克服裝,站在巡遊卡車上,傾情演唱一曲《怒放的生命》。

隨後原唱汪峰公開表達了對馬雲演唱自己歌曲的感謝,汪峰這樣寫道:

“馬老師這20年,阿里巴巴這20年,完美的詮釋了夢想是如何實現的!

我想馬老師如同《怒放的生命》這首歌裡所唱到的,讓每個人都相信,我們能“擁有超越平凡的力量”!

他從第一天奮鬥開始,就未曾相信過失敗,永不退縮,是每個年輕逐夢人的榜樣!

謝謝馬老師

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

不斷改變自我,“不要問社會為我做了什麼,而要多問問我為社會做了什麼。”

當你覺得一無所有的時候,不妨問問自己這幾個問題在哲學上經典的三問:

1、我是誰——我是什麼樣的人——現在

2、我來自哪裡——我為什麼是這樣的——過去

3、我要去哪裡——我以後會變成什麼樣——未來

window。DATA。videoArr。push({“title”:“馬雲告別演講”,“vid”:“g09258ayrsg”,“img”:“http://puui。qpic。cn/vpic/0/g09258ayrsg。png/0”,“desc”:“”})

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

我們的微信公眾號:小賢心理

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

許多自稱君子的人,看看符合這個標準麼?心理復原力

作者簡介:賢弘老師

國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓師。

體會愛的老靈魂,人生路的探索者

三觀比五官更正,思想比套路更深

重要的是:一個認真熱愛生活的心理師

以有限文字,寫無限可能

倡導以愛為本質的精神生活,一起感悟生活的真諦,生命的真意

頂部