家長要避開的輔食4大誤區,否則可能傷到寶寶的腸胃!

很多新手父母對於如何循序漸進地給寶寶增添輔食感到很迷茫,雖然老一輩有一套自己的育兒觀念,但是很多時候又與現代人們教育孩子的方式有所區別。

家長要避開的輔食4大誤區,否則可能傷到寶寶的腸胃!

那今天我們就把一些關於寶寶輔食的4大誤區給各位新手家長介紹一些,希望您能夠順利避開這些錯誤,以免傷到寶寶的脾胃。

第一、給孩子喝大骨湯補鈣

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雖然大骨湯很營養,但要把給孩子補鈣的期望都放在喝湯上其實效果並不大。其實骨頭湯中的含鈣量很少,因為骨頭不溶於水,單純靠給孩子喝骨頭湯並不能夠滿足日常鈣質的需要。如果各位家長要烹製大骨湯給寶寶喝,建議加些米醋或白醋,可以促進骨頭中鈣質的溶解。

第二、紅棗補血

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雖然說紅棗能夠補血,但如果用紅棗來治療孩子的貧血症狀效果並沒有那麼好。如果孩子貧血,建議補充鐵劑,含鐵量較高的食物有紅肉,蛋黃等。

第三、孩子的食物過鹹

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成人的口味要比兒童重,因此成人覺得好吃的食物未必是孩子喜歡的。孩子的飲食提倡清淡有營養,如果攝入太多的鹽分反而會加重腎臟的負擔,因此,寶寶的輔食中不要加太多的調味品。

第四、多喝果汁

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很多年輕家長喜歡給孩子榨水果汁,讓孩子每天都能喝到新鮮可口的果汁。雖然吃水果是好的,但是用果汁來替代白開水並不是一個正確的做法,喝慣了果汁的寶寶會排斥淡而無味的白開水,鑑於肥胖和蛀牙的風險,還是建議家長們少給寶寶喝果汁,多喝溫水。

另外,無論是蔬菜還是水果,在榨汁後細胞成分都會有所破壞,營養會流失一部分,從營養學的角度來考慮,還是建議能夠以研磨成泥來作為孩子的輔食。

總結:隨著寶寶月齡的增加,新增輔食的數量可以逐漸增多,但是一定要考慮到寶寶腸胃,不要給孩子新增生冷或刺激性的輔食,以免傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。

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