孩子每天熬夜背單詞但就是記不住,多吃滋補菜,提高記憶力

2021年一晃已經過去大半年時間了,時間如流水一般,九月也是一個團圓的好時期,白露節氣已經結束,九月進入中旬後即將迎來中秋佳節,中秋節不僅要吃月餅,還是每個家庭團圓的好日子!青春期的孩子性格有點害羞,在學校不主動和同學交朋友,雖然成績還可以,但也是需要朋友的呀!秋季的黃金季節裡,孩子可以少吃多運動,一起長高個變漂亮吧!

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今天介紹的這道擦就是板栗炒雞,色澤豔麗,軟糯爽嫩,孩子見了口水直流!

板栗是一種堅果類食物,營養豐富具有益氣補脾的功效,栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質,常吃能有效預防高血壓,冠心病,動脈硬化等等常見的心腦血管疾病,對人的健康是非常有利的。含有一定量的維生素C,能有效保護牙齒和骨骼健康,幫助孩子生長髮育。

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肌肉是大家常吃的肉類食物,它含有豐富的蛋白質,並且這些蛋白質很容易被人體消化吸收和利用,幫助孩子身體發育,增強體質,長得更高更壯實。常吃雞肉能有效提升免疫力,預防常見的疾病發生,有利健康。

雞肉中含有一定量的抗氧化物質,有一定的解毒作用,有效保護肝臟和腎臟健康。含有大量的微量元素,對孩子的大腦健康非常有利,可以促進孩子大腦發育,提高記憶力,增長智力,學習起來更加輕鬆。

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本週的天氣涼爽,孩子趁著好天氣,可以跟同學一起相約打籃球,增強體質,長高個!

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