朱珠在娛樂圈是很有辨識度的明星,連續多年上榜
全球百大美人名單
,一對
梨渦
尤其惹人關注。在《大秦賦》、《贅婿》中具有精彩表現。
上個月朱珠結婚,並在隨後大方公佈了自己的孕照,婚禮上
挺著孕肚仍然不失性感
,丈夫是圈外人士,兩個人可謂是郎才女貌。
最近朱珠曬照,已然是孕味漸濃,不過大家卻更關心她的美食。
朱珠挺孕肚出遊,腰身變粗孕味漸濃
4月15日朱珠在個人社交平臺曬出了一組出遊照片,從老公拍攝的視角來看,這位準媽媽笑靨如花,心情美麗,更增添了幾分獨有的孕味。
照片中朱珠長髮披肩,
穿著寬鬆款式的大衣,搭配闊腿褲和平底鞋,
一看就是標準的“孕媽打扮”,為了迎接小寶寶的到來,在穿著上“犧牲”很大。
仔細看來,朱珠的
腰身變粗了,但四肢纖細
,屬於長胎不長肉的型別,很是讓人羨慕。
不過朱珠曬出的美食卻引發了網友爭議,焦點集中在
一盤醉蟹上,
熱心網友提示螃蟹性寒,不適合在孕期吃,對蠶豆的爭議也比較大。
而在此前朱珠所釋出的狀態中,她還曾表達了想吃方便的想法,看來她在飲食上並沒有太多忌口。
有網友調侃“真是操了一顆老媽子的心”,
話雖如此,想必大家的友情提醒朱珠也能看得到。
分析:懷孕後能吃螃蟹和蠶豆嗎?
《名醫別錄》中記載,“蟹爪,破包墮胎”,螃蟹性寒涼,具有活血化瘀的功效,孕早期過量食用會增加流產的風險。
對於醉蟹來說,體內很容易殘存寄生蟲,吃多了恐怕會對孕婦自身和胎兒不利。同時專家也指出,螃蟹是
高蛋白、高嘌呤食物,
含有較多的膽固醇物質,對於痛風、過敏、三高等慢性疾病的人來說,建議儘量少吃或者不吃。
目前醫學界關於孕婦是否可以吃螃蟹存在爭議,但以上人群需慎重。
為了保險起見,孕婦吃螃蟹要避開孕早期,不能過量食用,孕婦如果抵擋不住美食的誘惑,也一定要記得吃煮熟、煮透的螃蟹,不能吃死蟹。
至於蠶豆,如果孕婦在懷孕前沒有出現過對蠶豆過敏的現象,懷孕後適量吃蠶豆是可以的。
蠶豆含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和各種維生素,
孕婦吃蠶豆可以促進胃腸蠕動,預防便秘,但不能吃多。
而蠶豆病是一種重在預防的遺傳性疾病,因人體內葡萄糖-6-磷酸脫氫酶不足導致,這在長江以南的省市較為多發。
這類疾病是
隱性遺傳,如果家族有相關病史,建議孕婦在孕期檢查乃至於婚檢時重點檢查,
優生優育。而預防它的最簡單方法,就是孕婦不要吃蠶豆!
所以以上這兩種食物,孕婦是否能吃不能一概而論,卻要提高防範意識!
孕期牢記“3不吃”原則,生出聰明健康娃
①
生肉類,如生魚片、醉蝦、壽司之類
生肉類食物因寄生蟲或細菌感染的機率較高,而孕婦又是“低免疫力”人群,“中招”的機率很高,甚至可能因此危害到胎兒,所以一定不要吃。
像是在涮火鍋時,也要等肉完全熟透了再吃,不能單純追求鮮嫩的肉質而冒險。
②
長期存放的剩飯剩菜
醫生介紹,李斯特菌的生命力極強,主要以食物為傳播媒介,在4℃的環境中仍可生長,是冷藏食品威脅人類健康的主要致病菌之一,孕婦是這種菌類感染的高危人群。
所以無論是從口感還是從健康的角度來考慮,孕婦都不要吃剩飯剩菜,尤其是放置時間過長的,很容易吃壞肚子。
③
酒類
孕婦不能喝酒,這是基本常識,酒精可透過胎盤傳至胎兒體內,酒精過量會導致胎兒酒精中毒,影響到寶寶正常發育,甚至畸形。
作為準媽媽一定要管住自己的嘴,在節假日也不能貪杯,遇到親朋好友相聚以果汁或白水代替,不能馬虎大意。
互動話題:說說你在孕期裡的“忌口”吧!