孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

時間是一去不復返的,所有人也跟著時間一起成長,沒有回頭路,更沒有後悔藥,無論經歷什麼都要一往無前,用最堅定的信念,健康勇敢的生活下去。但是這些話,是對成年人來說的,對於孩子們,雖然他們的成長也只有一次,但卻不能體會話中含義,只有一步步長大,才會對生活有所總結。而孩子們的主要任務就是吃好、睡好和健康成長,這幾點並不衝突,但卻緊密相連,只有飲食上跟上去,才能夠健康的成長,所以每天給孩子製作營養餐成為了家長們的重中之重,今天小編就給家長們放一天假,由我來傳授給大家一道孩子最愛的美味佳餚,那就是日式烤飯糰,其製作簡單,食材豐富,一口一個孩子超級喜歡哦,快試試吧!

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

說到飯糰,大家一定都不陌生,因為飯糰這種美食,在如今的街面上簡直就是隨處可見,小到街邊的店面,達到日式餐廳,都少不了飯糰的身影,但是飯糰中最為經典的就是日式烤飯糰,其顏值超高,可可愛愛的,重點是製作簡單,寶媽簡單易學。日式烤飯糰的主要食材就是米飯、芝士、海苔、火腿等食材,將所有食材混合後,放入烤箱烘烤而成,香濃流汁,鹹香味美。

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

日式烤飯糰從外觀上來看,小小的一顆,內裡卻含有大量的食材種類,能夠滿足孩子一天的營養所需,家長們再也不用擔心孩子不愛吃飯和沒食慾了。飯糰中添加了適量的海苔,富有大量的維生素和碘元素,適量食用能夠補充孩子對這兩種元素的缺乏哦,再加上會新增一些火腿、芝士等,讓孩子更加愛上吃飯!

如果你的家中也有不愛吃飯的孩子,如果你也擔心他的成長健康問題,那麼不妨製作這道日式烤飯糰吧,保證孩子一口一個吃得超級開心!

【菜品】:日式烤飯糰

【烹飪食材】:米飯一碗、芝士片四個、番茄醬適量、生抽適量、海苔碎適量、火腿適量。

【烹飪步驟】:

步驟1、首先我們來準備所需食材,先將比較慢的米飯洗淨後蒸熟,隨後盛出一碗晾涼備用。然後火腿取出切丁,海苔碎、芝士片全部準備好。

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

步驟2、隨後準備一個大碗,放入米飯、火腿丁、海苔碎,抓勻,然後淋入兩勺的生抽上色,攪拌均勻,然後用手將一整個飯糰分成適口的小團備用。

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

步驟3、取出整片的芝士片,將其切成小塊,每個飯糰上平鋪上一塊,上面淋入番茄醬,全部弄好即可。

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

步驟4、烤箱提前預熱,然後將飯糰均勻的擺放烤盤上,放入烤箱,調製成180度烤大概十五分鐘時間。

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

步驟5、時間到,取出裝盤,端給孩子食用吧。

孩子的最愛:日式烤飯糰,口味濃郁,芝士十足,一口一個吃不夠

【烹飪小貼士】:

貼士1、這道日式烤飯糰的食材選擇是非常多種的,可以根據孩子的口味,或者孩子所缺乏的營養,酌情新增一些青菜進去。

貼士2、如果不喜歡番茄醬的,可以烤制完成後取出,蘸沙拉醬一同食用,更加香甜。

頂部