六月不減肥,七月全是肉,晚上吃它,體重悄悄往下掉,還飽腹

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現在已經到了六月,是我們該減肥的時候了,在不減肥哪些漂亮的小裙子可就穿不上了,六月不減肥,七月全是肉,減肥不僅要運動,要吃哪些低脂飽腹的菜餚才可以,今天就給大家分享一個低脂鮮美蝦仁三鮮蘑菇湯,湯鮮味美,暖心暖胃,晚上吃它,體重悄悄往下掉,還飽腹,現在就讓我們來看看具體的製作方法吧!

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低脂鮮美蝦仁三鮮蘑菇湯

首先我們要把大蝦清洗乾淨去除蝦線,在放入鍋中煮熟備用,還有香菇,金針菇,海鮮菇這些菇類也都清洗乾淨,菇類的選擇看我們自己的就可以了,清洗好後同樣是要放入鍋中焯水備用!

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鍋中燒油放入攪拌好的雞蛋液,煎到凝固後撈出在切成長條狀!

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鍋中燒油放入蔥花,煸炒出香味後放入火腿,木耳翻炒出香味後在放入各種菇再次翻炒一番後放入清水!

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等鍋中湯煮沸後放入蝦仁,雞蛋條,在撒入蔥花,食鹽調味就可以出鍋了!

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這樣我們美味的低脂鮮美蝦仁三鮮蘑菇湯就製作完成了,特香,有想要減肥的小夥伴可以試試哦!

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