女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

大家晚上好哦,小猴子又來給大家分享美食啦!今天,小猴子給大家分享一款對於女孩調料身體比較好的一款美食,無論是男生還是女生都要學哦。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

女人一個月總有幾天身體不舒服,這幾天要是不去調理的話,對女人真的很痛苦,如果你在網上搜索會看到喝紅糖水,或者吃阿膠棗之類的方法,有時候感覺效果不好,而且有些人不喜歡喝紅糖的或者不喜歡吃棗,有很大的不便利性。今天,小猴子教大家制作一道食材—當歸雞蛋糖水,這不僅是美食更是藥膳,可以調經補血氣,無論在經期前吃還是在經期後吃,都身體的恢復作用都很大,無論是你男生還是女生都很有必須要學會這道菜,下面跟著小猴子學起來吧。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

當歸雞蛋糖水需要準備的食材和輔料:雞蛋2個、當歸10克、紅棗適量、紅砂糖適量製作的方法和步驟:準備兩個雞蛋,將雞蛋的外殼用水洗乾淨,在鍋中加入適量的水,將雞蛋放入鍋中,開大火將水煮開,然後開中火煮5分鐘左右,然後將火關閉燜5分鐘左右。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

將煮好的雞蛋撈出來,放在涼水裡面泡一下,放在涼水裡方便剝殼。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

將準備好的紅棗和當歸放在盤子裡,將剝好的雞蛋用牙籤插幾個小洞。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

準備一個砂鍋,在鍋中加2碗清水,把準備好的當歸和紅棗在水裡泡一下,泡大概15分鐘左右。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

準備好之後,將準備好的雞蛋放入砂鍋內,蓋上蓋,開大火將水煮開,然後轉小火,等水煮的只有一碗的時候,加入適量的紅砂糖即可出鍋食用。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

以上就是當歸雞蛋糖水的具體做法,做法非常的簡單,這道食材不僅吃起來很好吃,對女人的身體保養更是好處多多,製作簡單便宜,比紅糖水效果好很多,小夥伴們一定要學起來哦。

女人再懶也要學會這道菜,是美食更是藥膳,調經補血,從頭暖到腳

製作小貼士:1、煮好的雞蛋最好過涼水剝殼,紅棗儘量對半切開這樣更入味。2、煮好的雞蛋儘量用牙籤扎一下。3、適合經期前一週喝經期後一週食用。這裡是小猴子教你做菜,喜歡的關注,點贊,轉發,收藏哦,如果有其他好的做法或者建議可以在文章下方留言,大家一起相互探討廚藝,一起進步,小猴子每天教你做不同的食材,我們下道美食見哦~~

頂部