老婆氣血不足,我常熬它給老婆喝,益氣補血,味濃甜潤,喝多不膩

天冷了,我一週給老婆熬3次“它”,補氣養血又安神,氣質超好!最近的天氣越來越冷了,最低的溫度達到了零度以下,每到這個季節我家都會買很多雞鴨魚肉來進補,肉類的熱量比較高,常吃可以維持身體的熱量,起到抵抗免疫力的功效。我老婆最不喜歡的就是冬天,因為到了冬天之後老婆像變了一個人一樣,整天的無精打采、臉色蠟黃、掉頭髮、手腳冰涼、失眠多夢,整個人像爽打的茄子一樣。我帶老婆跑了好多次醫院,醫生說這是氣血不足的情況,拿了很多中藥和西藥,連吃半個月一點作用也沒有,看著老婆這樣子我心裡也很難受。有一次和媽媽打電話,把最近的事情告訴媽媽,媽媽聽到老婆氣血不足這件事之後,建議我平常多采用食療的方式給老婆補氣血,並讓我經常給我老婆做一道南瓜酒釀丸子這道美食。我當時也是抱著試試的態度,結果老婆吃了一週的時間,氣血有明顯的好轉,手腳也不冰涼了,晚上睡眠質量也很好,去醫院檢查發現氣血不足的症狀不見了,今天將這道美食分享給大家。

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這道美食湯的主要食材是南瓜、糯米粉、酒釀、紅糖,這四種食材都具有補氣養血的功效。南瓜具有促進消化、補血養顏、促進睡眠、增強免疫力的功效。糯米粉具有補血補虛、健脾暖胃、補中益氣的功效。酒釀具有美容養顏、滋補養生、補血益氣、緩解疲勞的功效。紅糖被稱為“東方巧克力”,具有美容養顏、氣血雙補、排毒養顏的功效。將四種食材放在一起做成湯,做法簡單快手,很適合冬季食用,出鍋味濃甜潤,營養豐富,具有很好的補氣養血,健脾暖胃的功效,冬天女性氣血不足,試試這道湯,下面將詳細做法分享給大家。

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【南瓜酒釀丸子】食材:南瓜100克、糯米粉100克、紅棗適量、酒釀4勺、紅糖2塊、澱粉少許、枸杞少許。做法:1、用刀將冬瓜的皮和瓤去掉,切成大小均勻的塊狀,然後放入蒸鍋中蒸熟備用。

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2、將蒸熟的南瓜塊取出來,用勺子搗成泥狀,然後加入糯米粉,加入少許水,用手揉成不沾手的麵糰狀備用。

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3、將麵糰分成若干個小劑子,用手搓圓,然後鍋中燒開水,將南瓜小圓子放在鍋中煮。

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4、等鍋中的南瓜小圓子煮至漂浮起來,加入準備好的紅棗和枸杞,加入準備好的酒釀,紅糖塊,將玉米澱粉和少量清水攪拌均勻,倒入鍋中,用勺子將其攪拌濃稠即可出鍋食用。

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女人到了冬天容易氣血不足,不要老吃藥來補氣血,試試這道南瓜酒釀丸子,補氣養血比吃藥還管用,很適合女性冬天食用,別錯過。這裡是小猴子教你做菜,今天的這道南瓜酒釀丸子就為大家分享到這裡啦,喜歡的可以點個關注,每天為大家分享不同的美食,我們下道美食見。

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