吃一口“勝似”10袋鹽,內科主任:這3種調料常吃,血管遲早要堵

今年29歲的小常初中畢業後一直在飯店工作,學習了各種技術。他在老家開了一家滷肉店,手藝高超,每天客人絡繹不絕。加班也是家常便飯。每天晚上,小常店裡的熟肉都賣光了,小常的朋友們都來找小常喝酒聊天,大部分都是半夜才睡覺。

吃一口“勝似”10袋鹽,內科主任:這3種調料常吃,血管遲早要堵

內科主任:這3

種調料常吃,血管遲早要堵

很多朋友吃了小常做的滷味,覺得太好吃了,問他有什麼秘方。小常每次都笑著說:“沒有秘方,只是調味料的搭配均勻而已。”現在的人太喜歡吃稍微重口一點的食物了,每次做完食物都會先品嚐味道如何。

幾天前,小常要關門的時候,又來幾個朋友和他一起喝酒。小常突然想起一盤還沒賣的豬頭肉,想給朋友們切。一起身就眼暈倒地,朋友看到情況,就打120把他送進了醫院。

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確診後,小常出現急性腦梗塞,雖然手術成功,但小常留下了終身殘疾的後遺症。小常年紀小就出現腦梗的原因與日常飲食習慣有很大關係。

三種調料比鹽還可怕,很多人每天過量食用,血管遲早會堵塞

1。 糖

糖是廚房裡常見的調料,很多菜都需要糖,所以很好吃。小小常秘訣之一就是多放糖,讓味道更好。

小常很喜歡吃甜食,家裡經常準備白糖和奶油蛋糕,每次累的時候吃一塊奶油蛋糕,精神百倍,心情舒暢。

醫生指出,糖分高的食物不利於體內血液脂肪的控制,容易使血液變稠。

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2。 耗油

耗油裡面含有一定的海鮮,往菜裡面放一些耗油,味道往往很鮮美,但不能多吃。如果經常過量食用,膽固醇會升高,會增加心腦血管疾病的危險。

3。 醬油

食物要放入醬油,顏色才會變紅,看起來很好看,但醬油中含有很多鹽,如果放入醬油,體內血液中的滲透壓會迅速增加,增加體內血液內脂質的含量,容易誘發心腦血管疾病。

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血管堵塞,身體早有提醒,別忽視了

1、視力出現問題

比如視力下降,或者出現看東西重影,或者出現視野缺損,比如聽力出現問題,會有聽力下降或者幻聽等異常情況

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2、嗅覺出現問題

管嗅覺的中樞神經細胞出現問題,嗅覺也是一樣會出現嗅覺失靈,或者幻嗅等,當然還有支配運動的細胞,如果感覺細胞出現問題,就會出現感覺的異常

3、肢體癱瘓

如果出現運動細胞出現問題就會出現運動問題,比如一側肢體癱瘓,或者一側肢體無力,或者舌頭偏向一側,嘴唇一圈的肌肉力量不均衡,流口水會出現等,如果管呼吸,心跳的腦細胞被堵塞,呼吸,心跳就會出現問題,比如腦幹出血或者腦幹梗塞會影響呼吸心跳,往往危及生命。所以各種訊號會發生,和腦細胞的功能密切相關。

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4、缺氧、打哈欠

最初的是腦血管狹窄引起的腦細胞營養缺乏,或者缺氧,會引起打哈欠,頭痛等症狀,不注意或者加重會出現腦血管堵塞。

5、劇烈的頭疼

還有一種就是腦血管管壁破裂,引起腦出血,破裂血管的腦細胞缺血缺氧,並且擠壓腦組織細胞會產生頭痛,嘔吐等顱內壓增高的症狀。

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若想血管順暢,不堵塞,建議做好3件事

1、補充血管營養

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2。 穩定情緒,不興奮

高血脂患者千萬不要興奮,要多參加社交活動。否則容易抑鬱,焦慮,易怒。情緒緊張,過度興奮會引起血脂上升,這些都不利於血脂的預防和控制。因此,平時要保持大度平和的情緒。

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3。 有氧運動

專家提倡慢跑,騎腳踏車,游泳,太極拳等有氧運動,消耗體內不必要的脂肪,降低膽固醇,有效防止高脂肪的發生。絕對不能因為冷就減少運動。

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