當血液粘度偏高時,身體或會發出3個訊號,需提前預防血管堵塞

血管在人體中如同一條高速公路,它不僅負責將血液傳輸到各個部位,還承擔著幫助身體運輸氧氣與營養物質的作用。可以說,血管在人體起著至關重要的作用,一旦血管發生堵塞,不僅會導致血液的正常流動受阻,還會使血液的粘稠度變高,從而給身體健康帶來不利影響。

當血液粘度偏高時,身體或會發出3個訊號,需提前預防血管堵塞

生活中很多人認為,造成血管堵塞的“罪魁禍首”是體內的垃圾與毒素,其實不然,真正導致血管堵塞的是脂類物質,這種物質常見於奶茶或炸雞等高脂肪食物當中。平時若是長期大量食用這些食物,就會導致脂類物質在血管中沉積,在這種情況下,血液的粘稠度也會隨著上升,久而久之,還會造成血管堵塞,若是情況比較嚴重,甚至可能誘發心梗、腦梗等重大疾病。

一般來說,當血液的粘度偏高時,身體往往會發出3個訊號。

1.早起頭暈

當血液粘度偏高時,身體或會發出3個訊號,需提前預防血管堵塞

當血液的粘度上升時,就會導致血液迴圈的速度變慢,此時血管不能及時將血液與氧氣運輸到大腦中,就容易使人出現缺氧的現象。在早上起床後,身體的各個部位本就未能完全“甦醒”,此時更容易出現頭暈疲倦的情況。

2.午餐後犯困

對於血液粘度偏高的人來說,在午餐之後的時間段容易出現疲倦乏力的情況,此時若是不小憩一會,就會使人犯困,提不起精神。

當血液粘度偏高時,身體或會發出3個訊號,需提前預防血管堵塞

3.突發性視力下降

此情況多發於老年人群體當中,對於老年人來說,若是血液的粘度較高,就會導致血液流動不順暢,在這種情況下,氧氣與營養物質難以傳輸到視神經,此時就會使人出現突發性的視力下降或視力模糊。

當血液粘度偏高時,身體或會發出3個訊號,需提前預防血管堵塞

為了我們的身體健康,在平日裡我們要重視起對血管的養護,少食用炸雞、奶茶等脂肪含量過高的食物,同時養成良好的生活習慣,做到作息規律、勞逸結合,這樣才能有效減輕血管的工作負擔。對於血液粘度偏高的朋友來說,可以透過用紅豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮、梔子和芡實泡水喝的方式來進行改善。紅豆中含有豐富的鐵元素,能夠起到益氣補血、降低血脂的作用;薏苡仁可以有效預防脂類物質在血管中的堆積;芡實則可以促進體內代謝與血液迴圈。將這些食材搭配起來加入飲用水中,堅持飲用一段時間,能夠有效疏通血管、預防心腦血管疾病。

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