孩子最饞的烤紅薯,輕鬆在家做,軟糯香甜無新增,一口一個停不了

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紅薯大家吃得多,但是這種紅薯很多人不一定吃過哦。網購貝貝小南瓜的時候,看到的這種紅薯。立即買了一箱。作為一個吃貨,對於這些稀奇美味,那是決不手軟的。這紅薯小巧可愛,只有手指大小,被稱為金手指小香薯。這一段正是吃小香薯的最佳時令。一收到這小香薯立即烤了一盤來吃。那滋味吃一口就讓人停不下來!烤熟的紅薯不僅香味撲鼻,而且裡面也是非常軟糯焦香的,咬上一口真的是甜到流蜜。無筋無絲,粉糯細膩,還有一股濃郁的板栗味道。既有軟糯、沙、面的口感,又不會噎人。

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別看小香薯個頭小小的,濃縮的都是精華,含有鈣、鐵、鋅、硒、鐵、鉀、銅、胡蘿蔔素等十多種人體所需的微量元素,營養價值特別高,被營養學家們稱為理想的保健食品。小香薯不僅好吃,也不含脂肪,熱量非常低,比一般米飯低得多,吃了很有飽腹感,還富含膳食纖維和碳水化合物,加速腸胃蠕動,刮油排脂,用它來代替主食,不僅不會使身體發胖,反而還有減肥的效果。是減肥首選食品。特別適合減肥養生、上班久坐一族以及脾胃虛弱的老人和不愛吃蔬菜的小朋友。

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這種小香薯個頭小,20分鐘就能烤好,省電又省時。天氣一天天變涼了,這時人們就喜歡吃一些熱乎乎的東西,冷天最受歡迎的就是烤紅薯了。今天就給大家分享這道烤紅薯,超級簡單,一看就會。天冷了,也給家人烤一鍋人氣騰騰,軟糯香甜的烤紅薯吧。大人孩子都超愛吃,一口一個,停不了。

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【烤金手指小香薯】食材:小香薯 一盤。

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製作方法:1。將小香薯洗淨。

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2。用廚房用紙將小香薯擦乾水分。

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3。烤盤上墊一層錫箔紙,將小香薯擺放在烤盤上。這是烤箱210預熱5分鐘。

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4。將烤盤放入預熱好的烤箱中層。210度烤制20分鐘。(這個紅薯個子小,烤制時間短,如果是普通紅薯,要延長烤制時間,45分鐘到一小時不等)

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5。中途可以開啟烤箱門,用筷子將小香薯多翻幾次,保證受熱均勻。

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6。時間到了,將烤盤取出放涼。(檢測紅薯好沒好,可以取一個出來捏捏,如果軟了,就熟了)

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小巧可愛,又粉又糯,香甜可口,一口一個停不了。

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