女人痛經不能錯過,加入雞蛋有奇效,一週吃一次,補氣補血!

又到了老婆每個月的那幾天,我和孩子都夾起了尾巴做人。雖然每次老婆來例假都會比較暴躁,但是看著她難受的樣子我也很心疼。所以我就研究了一個粥在每次的時候做給她吃。黃芪小米粥,裡面加入了雞蛋會產生奇妙的效果,女人痛經的時候千萬不能錯過,多吃了它身體恢復得很快。這次我也給老婆做了,在吃了之後她的氣血馬上就上來了,蒼白的小臉上都有了一點的血色,而且整個人的精神也變得更好了。後來我就每週給她吃一次,逐漸的補氣補血進行調理,她來例假的時候也沒有曾經那麼難受了。女人千萬不要錯過這個粥,對身體的好處大大的!

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黃芪小米粥可以很好的補氣補血,恢復身體。還能夠緩解痛經的症狀,加入了雞蛋以後營養增加一倍。來例假的時候是不能凍不能著涼的,但是冬天的天氣又十分惡劣,所以在冬天女人一定要多喝這個粥。粥裡面也加入了紅棗和紅糖,味道是清甜的,喝起來能夠讓肚子和身體暖起來。其實最為重要的還是調理身體,每週喝一次讓身體逐漸的適應起來,以後出現痛經和身體虛弱的情況就會變少了,做法也很輕鬆,一試就會!

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【黃芪小米粥】食材:小米100克、紅棗6克、黃芪8粒、當歸2片、紅糖20克、雞蛋3個做法:1、準備好所有食材,小米放在水中淘兩遍。紅棗提前浸泡一下讓褶皺撐開,隨後將它的壺挖出來,方便之後的時候吃。

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2、然後將小米、紅棗、當歸黃芪和清水加入到高壓鍋裡。選擇米粥的選項,然後煮半個小時,再開啟就會有濃濃的味道。3、隨後選擇收汁,繼續開蓋煮十分鐘。趁著這個時間,將鍋里加入水,把三個雞蛋放到裡面煮,直到雞蛋熟了拿出來。並將雞蛋剝殼。

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4、然後把紅糖和雞蛋放入鍋裡一起收汁,讓紅糖完全的融化。攪拌均勻以後,時間到了就可以盛出來開吃了。

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紅糖的味道很好,不是很甜但是也能夠感受到香味。把雞蛋和當歸一起煮可以很有效的緩解痛經,這也是大部分女生都需要的。老婆現在的身體已經比從前好太多了,痛經也沒有那麼的嚴重,有需要的朋友們快點試起來吧,身體才是本錢!

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我是上得了廳堂,下得了廚房,愛鑽研菜譜,愛分享生活的一枚普通奶爸,上面這道菜推薦給大家。如果你覺得這道菜還不錯,你可以在文章下方點個贊哦~如果你覺得它非常不錯,那還等什麼呢?下廚房,趕緊動手試試吧!

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