四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

很多寶媽在懷孕的過程中,飽受孕吐之苦。以前沒懷孕的時候,喜歡吃的東西,懷孕的時候完全不想碰。最糟糕的是,吃什麼吐什麼,但是又害怕營養不夠,只能強忍著噁心繼續吃。寶媽以為在寶寶出生之後,就可以改變現在的狀態,什麼都可以吃。

只是等生完寶寶後,還是不能這麼任性,為了寶寶的健康,很多食物也是不能吃的。

四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

現在的每家每戶的寶寶都比較少,新生寶寶可能是幾代人的寶貝,大家自然都對這個寶寶的關注度很高,如果寶寶有什麼不對勁,都會讓大人很擔憂。黃疸病做為新生寶寶的常見病,很多家長都很擔心,但是心慌則亂,不知道應該從什麼地方改善這種情況。

我們今天就一起了解下怎麼

從飲食上改善

預防寶寶新生兒黃疸

。其中有四種食物被稱為黃疸“生成器”,所以寶媽再喜歡吃,也要等哺乳期結束再吃,為了寶寶健康,別任性。

四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

到底是哪四種食物呢?寶媽在坐月的時候,早上都習慣先吃點蛋糕或者麵包作為早餐,她們覺這樣簡單,而且這些蛋糕口感又很好,也不算是垃圾食品。

這種食物其實也是可能會導致黃疸的一種。這種食物充其量就是精緻的碳水化合物,

為什麼這麼說呢,因為這些食物都是深加工食品,把小麥中的胚芽和麩皮去掉了。這就意味著穀物最有營養的物質都被去掉了,寶媽經常食用這些食品的話,就會導致糖分直接被寶媽吸收了,這樣會加重寶媽的肝臟的負擔。本來在哺乳期間,寶媽的運動量不夠,這樣很容易得糖尿病,這樣的話,寶寶喝母乳,這樣就會導致寶寶黃疸。

四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

煙燻食品也是會導致新生寶寶黃疸的食品。

很多地區偏愛煙燻食品,比如湖北,貴州,湖南某些地區,到冬天就有很多煙燻臘肉之類的。大部分人是吃不慣,但是這些地區的人對故鄉的食物格外的偏愛,如果寶媽嫁在外地的話,就會格外想念。這時候,寶媽更應該剋制,因為這些食物,對寶寶並不友好。

這些食物在煙燻之前,會抹上很多鹽來防止肉質腐爛,經過煙燻之後,這些鹽分就轉化為硝酸鹽或者硫酸鹽。寶媽過多食用這類食品過多的話,就對肝臟造成壓力,嚴重的還會有身體脫水現象。

不過罐頭類的食品,防腐劑也是很高的,所以也要禁止食用,這樣才可以防止新生兒黃疸情況的發生。

四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

值得注意的是,生的魚或者沒有熟透的魚也是不要食用。對於海鮮,很多人覺得生的更加美味,比如三文魚或者生蠔之類的。實際上,這些食物中含有很多細菌,寶媽在哺乳期間,身體各項機能還未恢復,所以對這些食物的細菌並沒有抵抗能力

。生吃魚或者魚沒有熟透的話,沒有經過烹飪的過程,魚身體的寄生蟲和細菌都會被人吃下去了,也是會感染寶媽的肝臟的,也會可能會導致寶寶黃疸。

動物肝臟也是一樣,也基本不要吃。

很多寶媽在沒懷孕的時候就很喜歡油炸食品,雖然知道是垃圾食品,但是還是難以抵擋美食的誘惑。懷孕的時候,為了寶寶健康,剋制自己,不吃這些食物。但是到了分娩完成之後,

四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

每次出門總是被這些香味誘惑,開始管不住自己的嘴了。這裡就要提醒廣大寶媽了,

如果不想孩子得黃疸的話,就要禁止食用油炸食物。這些食品熱量非常高,飽和脂肪和飯反式脂肪都很高,寶媽吃了之後,腸胃難以消化這些脂肪。

不僅是油炸品含有這些脂肪,乳製品看起來是健康無公害,乳酪還有全脂奶裡面的飽和脂肪也不少,對寶媽來說,也可能是寶寶黃疸的生成器。

四種食物是黃疸的“生成器”,再喜歡也要等哺乳期結束吃,別任性

對於新生兒黃疸這個問題,寶媽也要帶寶寶在醫生做好檢查。

有些寶寶是生理性的黃疸,只需要一段時間就可以自行恢復,只需要寶媽在飲食上注意,就不用另外治療了。

而病理性的黃疸,還是需要進行物理治療的,不過也不用過於擔心,主要按照醫生說的做就可以了。

對於寶媽來說,不吃這些食物,不僅是寶寶的健康著想,對於自己身體也是有好處的。注意飲食,對於寶寶成長是有益的,還可以調理自己的身體,兩全其美,過了哺乳期,寶媽就可以自由了,想吃自己想吃的食物了。

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