風溼病為何“偏愛”女性,尤其是更年期女性?

10月18日是世界衛生組織確定的‘’世界更年期關懷日‘’。在中國,女性更年期症狀的發生率高達60%-80%。女性更年期已經成為公眾廣泛關注的話題。更年期女性往往性格偏執、煩躁易怒、喜怒無常、胡亂猜疑,這些症狀是更年期病態心理的表現。‘’更年期綜合徵‘’是指婦女在經歷更年期階段時會有輕、重不同症狀表現的臨床名稱。更年期還是許多疾病明顯增加的階段,如風溼病、骨質疏鬆、糖尿病、心腦血管疾病、老年性痴呆症、婦科腫瘤等疾病發病頻率增加。因此世界衛生組織呼籲,要加強對更年期女性的指導和教育。

風溼病為何“偏愛”女性,尤其是更年期女性?

在更年期,女性的雌激素、孕激素水平逐漸下降,T淋巴細胞和B淋巴細胞的功能開始紊亂,部分免疫反應亢進,對自身的關節、血管等結締組織發動免疫攻擊,產生大量致炎因子,造成關節滑膜炎、血管炎、白細胞減少、血小板減少等,加之自身攜帶有某些風溼病的易感基因,在外界環境的誘發下,最終發展為類風溼關節炎、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合徵等結締組織病、風溼病。

風溼病為何“偏愛”女性,尤其是更年期女性?

那麼,我們該如何預防這些風溼免疫類疾病發作呢?首先,要鍛鍊身體,勞逸適度,心情開朗,起居有節,飲食清淡,營養均衡,不熬夜,不抽菸,不酗酒,控制體重。這樣有利於身體健康,內環境穩定,中醫稱之為“正氣存內,邪不可幹,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”。其次,要防止寒冷過度,不要長時間洗冷水、吹冷風、騎車,不要長時間在寒冷潮溼的環境下勞作、居住,因為身體受涼是引起風溼病的重要因素。再次,出現感冒、咳嗽、腹瀉、尿急尿痛、結膜炎等感染性疾病時,要儘早治癒,不要遷延太久,因為細菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等是誘發免疫功能紊亂的重要原因之一。第四,保護好腸道,不要過食寒涼生冷食物、油炸燒烤食物、醃製食物、精加工食物、高糖高脂食物,不要過度使用抗生素。因為這些因素都會對腸道菌群、腸道粘膜造成傷害,腸道菌群失調、腸道粘膜破損,致炎物質產生過多,進入血液迴圈,是誘發風溼病的重要原因之一。

風溼病為何“偏愛”女性,尤其是更年期女性?

更年期還是骨質疏鬆症的高發階段,這也是因為雌激素減少造成的。雌激素減少後,破骨細胞的功能加強,導致鈣流失增多,同時成骨細胞的功能減弱,骨質礦化能力減弱,從而出現骨質疏鬆、骨骼疼痛,膝關節、髖關節、手指末端關節的骨質增生、軟骨退化加快,出現關節疼痛、腫脹、變形。為了預防這些病,就要加強鈣和維生素D3的攝入量,還需要積極就醫,在專業醫生的指導下進行激素替代治療、抗骨質疏鬆治療。 文章來源:咸寧麻塘中醫醫院張仕玉

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