孩子上課總是心不在焉的,多吃益智菜,集中注意力學習更認真

時間匆匆,轉瞬即逝,轉眼十月還剩最後4天就要結束了!時間過得可真快啊,秋季也隨著時間在逐漸離去,有到了一年一度秋冬換季的時候了!冬季即將到來,最近的天氣總是忽冷忽熱的,氣溫時高時低,孩子年紀小抵抗力差,這個季節又是流感的多發期,孩子一定要注意保暖,多吃一些滋補身體養身菜,秋季要貼“秋膘”,孩子們都“貼”好了嗎?媽媽準備一些大魚大肉,孩子吃起來,增強體質,預防生病!

孩子上課總是心不在焉的,多吃益智菜,集中注意力學習更認真

今天介紹的這道菜就是乾鍋香辣蝦,鮮香爽口,美味營養,一口一個吃著香,一起來看看!

大蝦含有極其豐富的營養物質,經常吃能有效提高孩子的免疫力,預防多種常見的疾病。女性產後如果乳汁少或者沒有乳汁,那麼就可以用鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

孩子上課總是心不在焉的,多吃益智菜,集中注意力學習更認真

孩子經常吃大蝦對大腦發育也非常有利,因為大蝦中含有3種脂肪酸,能促進孩子增長智力,讓孩子集中注意力學習更認真。蝦皮有一定的鎮靜作用,對於神經衰弱,神經功能紊亂都有非常好的治療作用。大蝦的營養非常豐富,體弱多病的人可以經常吃大蝦,對健康是非常有利的。

大蝦中含有風的鎂元素,這種物質對心臟健康有利,可以有效保護心血管系統,從而預防動脈硬化,冠心病,高血壓以及心肌梗死等疾病的發生。日本研究顯示,常吃大蝦還可以有效消除“時差症”,對健康有一定的幫助。

孩子上課總是心不在焉的,多吃益智菜,集中注意力學習更認真

十月的天氣就像孩子的小臉一樣,說變就變!氣溫持續下降,孩子們不僅要吃媽媽做的大魚大肉,還有多多鍛鍊身體,這樣就不怕冬天的時候會感冒啦!

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