週末過後三伏天黃色低溫又要來襲,孩子多吃補鈣菜,長高不長脂肪

放假啦!一大早陽光明媚,週末的2天假期開始了!氣溫悄悄的回升了,孩子們可以度過一個愉快的週末了!這也是立冬以來溫度最高的2天,孩子們按捺不住激動地心情一大早就出門玩了,趁著眼光正好,也是賞菊賞花的好天氣,帶著家裡的老人出去散散步,呼吸新鮮空氣,開啟愉快的週末時光吧!週末放假各種大魚大肉,魚蝦蔬菜都降價了,孩子們最愛的牛羊肉和大蝦也降價了,趕緊吃起來吧!

今天介紹的這道菜就是砂鍋燜羊肉,隔三差五,給孩子做,長高個更聰明,補肝補血眼睛亮,身體棒!

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羊肉含有豐富的蛋白質,脂肪,以及多種微量元素,相比較豬肉含有更少的脂肪,所以吃多了也不怕會長胖。羊肉有不錯的健脾養胃的作用,對於身體虛弱,畏寒怕冷的人而言,常吃羊肉可以有效增強體質,變得更加壯實不怕冷。

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羊肉有很好的補血作用,還能保護胃壁,促進消化酶的分泌,幫助消化吸收食物中的各種營養物質。常吃羊肉還可以補肝補血明目,對於眼乾眼澀眼疲勞等眼睛問題有非常好的緩解作用,幫助孩子保護視力,眼睛更加透亮。

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孩子經常吃羊肉能有效提高免疫力,幫助增強體質,預防常見的各種疾病發生,讓孩子專心學習,不受小病小感冒的干擾,自然更加更好,學習更加輕鬆,有利健康成長。

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週末2天都是好天氣,沒有一滴雨水,孩子們在外玩的都不想回家了!告別了下雨天的陰暗潮溼孩子們的胃口也跟著好了起來,趁著週末天氣好,孩子們趕緊吃起來,多吃滋補營養的美味佳餚健康成長吧!

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