老婆氣血不好,我常做這飯給她吃,補血益氣又暖胃,吃再多不會膩

老婆氣血不好,我常做這飯給她吃,補血益氣又暖胃,吃再多不會膩。現在已經開始慢慢入秋了,外出吃飯的時候天氣本來還好好的,結果吃完飯走到半道下雨了,因為沒有帶傘的緣故,導致我和老婆淋了一個落湯雞。到家之後我趕緊讓老婆淋個熱水澡,雖然沒有感冒,可是第二天起床之後明顯地發現老婆臉色不好。也難怪,前段時間老婆公司老是加班,晚上很晚睡眠,昨天又被雨水淋了一下,身體肯定不舒服啊。本來我想著給老婆熬上一杯紅糖水喝,老婆說想吃好吃的,於是我就想著給老婆做上一道紅糖糯米飯來吃。這道飯是老婆的最愛,每一次老婆氣血不好的時候我都會做上幾次來吃,比喝紅糖水好多了,堅持吃了3天,老婆的氣血看起來好多了,看著比之前更漂亮了。

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入秋後,女人要補血,3種食材做成飯,比阿膠管用,一碗不到5元。今天就為大大家分享這道紅糖糯米飯的做法,主要的食材是:糯米、大棗、紅糖。糯米具有緩解脾胃虛寒、補血補血、健脾暖胃、美容養顏、強健骨骼的功效。大棗具有補脾健胃、鎮靜安神、提高免疫力的功效。紅糖具有補血益氣、美容養顏、排毒消腫的功效。將這3種食材放在一起做成紅糖糯米飯,做法簡單快手,具有很好的滋補效果,容易被人體吸收,吃起來香甜軟糯,很適合女性食用,而且吃再多也不會膩,下面將做法分享給大家。【紅糖糯米飯】食材:糯米1碗、葡萄乾30克、大棗20克、紅糖20克。做法:1、將糯米用清水淘洗幾遍,然後將糯米放入水中提前浸泡一晚上備用,一定要浸泡久點,這樣煮的時間會少點。

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2、紅棗切開,去掉裡面的核,紅棗切成小塊備用,準備一個容器,將紅棗鋪在碗底,撒上準備好的葡萄乾,蓋上一層浸泡好的糯米,撒上準備好的紅糖,然後再鋪一層葡萄乾和紅棗,再蓋上一層糯米,撒上一層紅糖。

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3、在碗中輕輕倒入適量清水,清水的量沒過糯米。準備一個蒸鍋,鍋中倒入適量清水,開大火將水燒開,然後將其放入鍋中開大火蒸25分鐘左右。

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4、將蒸好的紅棗紅糖糯米飯取出來,用牙籤在邊緣劃一圈,倒扣在碗中輕鬆脫模即可食用,這樣一道補氣養血,美容養顏的一道美食就做好了,趕緊試試吧。

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小貼士:1、蒸好以後不好取出的話可以用小叉子沿著碗邊繞一圈,就很方便脫碗了。2、糯米浸泡一夜後口感會更綿柔,想吃硬一點的可以少加一點水 。3、蒸糯米飯的水量要比平時蒸米飯多一些,糕軟軟的才好吃,蒸好後的糯米飯稍稍放涼一下,口感會更好。這裡是小猴子教你做菜,今天的這道補血益氣美食就為大家分享到這裡啦,喜歡的可以點個關注,小猴子每天為大家分享不同的美食,我們下道美食見。

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