在家也可以做漢堡,沒必要非得出去買著吃,健康營養最放心

漢堡是最快捷、方便、營養的快餐,家裡有小朋友的都知道,經濟條件允許,父母每隔3~4天都要帶小朋友去漢堡店吃漢堡,深受小朋友們的喜歡,因為漢堡比較快捷也是忙碌人的快餐。可人們往往忽視自己也可以動手做,味道不僅好吃還很營養,更主要的是放心。

在家也可以做漢堡,沒必要非得出去買著吃,健康營養最放心

漢堡來自於德國的一座城市,因為這座城市名字叫漢堡,所以他們就把這種食物稱之為漢堡包。漢堡是一種讓人特別喜歡的食物,但是很多人都不會在家制作,都是去外面買著吃,原因竟然是不會做,害怕做了不好吃,浪費食材,今天我就教大家一種既簡單又方便的方法,讓大家可以自己在家制作漢堡。

在家也可以做漢堡,沒必要非得出去買著吃,健康營養最放心

首先我們需要準備好食材,切一些番茄片、洋蔥片兒、生菜葉子,切一些黃瓜片。然後把買來的雞柳洗乾淨放入碗中,然後開始進行醃製入味,蔥薑蒜倒入碗中,倒入一勺鹽、一勺料酒,均勻的攪拌,然後進行醃製30分鐘,醃製結束,然後把裡面的蔥薑蒜都清理出來,光留光禿禿的肉脯,碗中打入一個雞蛋,讓雞柳的表面均勻的裹上蛋,然後拍上一些麵包糠,用麵包糠把雞肉脯包裹嚴實,然後放入油鍋,開始把雞肉放入鍋中煎,有不要太多,大約20分鐘將其煎至外表金黃即可出鍋。

在家也可以做漢堡,沒必要非得出去買著吃,健康營養最放心

然後準備兩片面包片,在麵包片上開始放置一層一層的食材,先後順序可以依據個人喜愛,我是先放一層洋蔥圈兒,然後放入幾片西紅柿,把煎好的那個雞肉鋪放入其中,可以在雞肉鋪的表面擠一些芝士醬,放上一層生菜,鋪一層黃瓜片,擠上番茄醬,撒上一些黑胡椒粉,蓋上另一片面包,漢堡就做成了。夾在漢堡包裡的食材,可以根據自己的口味進行新增。想吃香腸、早餐肉、玉米粒、等都可以加入裡面。學習完之後是不是感覺特別簡單

在家也可以做漢堡,沒必要非得出去買著吃,健康營養最放心

。漢堡包雖然好吃。但是千萬不要暴飲暴食。要不然會使自己的體重一路飆升。漢堡包還是比較有營養的。因為它裡面有蔬菜有肉,有面包,都是給人體補充營養、能量的的食物。方便、快捷、也簡單,所以我們可以嘗試著自己在家制作,家人們絕對會非常喜愛的。沒必要非得出去買著吃。圖片來源於網路,如有侵權,請聯絡刪除,謝謝。

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